A hideg téli napokban hajlamosak vagyunk feljebb tekerni a termosztátot, hogy komfortosan érezzük magunkat otthonunkban. Pedig, ha betartjuk a téli öltözködés néhány szabályát, akkor a rezsin is spórolhatunk. Mutatjuk, mit vegyél fel, hogy ne fázz a lakásban.
Amikor a nyakunkon az igazi tél és kívül-belül fázunk, könnyű megoldásnak tűnhet emelni a lakás hőmérsékletén. Pedig néhány jól megválasztott ruhadarabbal és jó párosítással sokat tehetünk a kellemes közérzetért – és a termosztátot sem kell feljebb tekernünk. Mutatjuk, milyen a jó téli öltözködés.
Téli öltözködési tippek
A téli, energiafókuszú, tudatos öltözködés nemcsak pénztárcabarát megoldás, hanem a környezetet is kíméli. Ha okosan öltözünk, nem megy rá a „gatyánk” is a fűtésre, sőt, akár meg is takaríthatunk némi pénzt. Lássuk, mit kell tennünk az alacsonyabb rezsiért.
Réteget rétegre
Az egyik legfontosabb alapelv a réteges öltözködés. Több ruhadarab egymásra rétegezése sokkal hatékonyabban tartja meg testünk megfelelő hőmérsékletét, mint egy réteg vastag pulóver. Fontos, hogy a legalsó réteg legyen puha, teljesen testhez simuló és légáteresztő, mert ez segít elvezetni a nedvességet. Erre jöhet egy melegítő réteg, például egy kardigán vagy pulóver, végül pedig egy plusz sor, amely megfogja a meleget. A rétegek plusz előnye, hogy könnyen igazíthatók a hőérzethez: ha melegünk van, egyszerűen leveszünk egyet.
Természetes anyagok, természetes meleg
Nem mindegy az se, miből is készül a ruhánk. A természetes anyagok – a gyapjú, a pamut, a selyem vagy a len –, sokkal jobban szabályozzák a testhőmérsékletet, mint a műszálas darabok. Télen a gyapjú különösen jó választás, ez tiszta sor, ám meglepő módon az elsőre hűvös érzetet keltő selyem szinte kályhaként melegít a legnagyobb hidegben is. Egy gyapjú vagy pamutzokni, esetleg egy puha pamut felső sokkal többet számít, mint gondolnánk. Ahogy egy selyemből készült trikó vagy hosszú ujjú felső is csodákra képes.
Tartsuk melegen a lábakat!
A komfortérzet nagy része azon múlik, hogy mennyire sikerül melegen tartani a lábunkat és a derekunkat. Ha ugyanis a lábunk hideg, ha fázik, az egész test hidegebbnek érzi a környezetet. Vastagabb zokni, zárt papucs vagy puha otthoni cipő, egy szőrős mamusz sokat javíthat a komfortérzetünkön. Ugyanez igaz a derékra is: ne hagyjuk szabadon, ne fázzon, részesítsük előnyben a hosszabb, a legalább fenék alá érő darabokat. Ülő munka esetén, akár egy puha takarót is csavarhatunk a derekunk köré.
Apró kiegészítők, izzó hatás
Sál, kendő, meleg takaró a vállon – ezek az apró kiegészítők meglepően sokat számítanak. A nyak melegen tartása gyorsan növeli a hőérzetünket, anélkül hogy a lakás hőmérsékletét emelni kellene. Otthon sem luxus egy vékony sál vagy egy vállra terített pléd. Sőt, a tudatos öltözködés visszacsalogatta a házikabátokat is. Egyáltalán nem kínos, egy csak otthonra használt, kényelmes, puha, meleg kabátot viselni, ami tetőtől talpig egyben, bent tartja a meleget. Ez lehet akár egy meleg köntös is, amit kifejezetten erre a célra tartunk, és amit az összes réteg fölé veszünk fel.
Egy teljes nappali öltözet és házi kabát jól teszi majd a dolgát: akkor is jól érezhetjük magunkat, ha 20 fok körüli hőmérsékleten tartjuk csak otthonunkat.
Kiemelt kép: 123RF
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
