Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Nyári mustáros csirkenyárs tzatzikivel

42 szavazat
25 perc
egyszerű
átlagos
4 adag
Hozzávalók
Allergének
  • Tej

Elkészítés

  1. A nyári mustáros csirkenyárshoz először elkészítjük a pácot. Ehhez a mustárt elkeverjük az olívaolajjal, megsózzuk, megborsozzuk, hozzáadjuk a kurkumát, a préselt fokhagymát, a citrom héját és levét, az aprított rozmaringot. 
  2. A csirkemellet felkockázzuk és beleforgatjuk a pácba. (Érdemes kesztyűt húzni, mert a kurkuma megfogja a kezünket.) Hurkapálcikára húzzuk a csirkekockákat, és 12 perc alatt megforgatva kevés olívaolajon serpenyőben készre sütjük.
  3. A tzatzikihez a kígyóuborkát nagylyukú reszelőn lereszelhjük és kinyomkodjuk a nedvességet belőle, majd üvegedénybe tesszük. Rákanalazzuk a görög joghurtot, hozzáadjuk a préselt fokhagymát, megsózzuk, átkeverjük és hűtőben lehűtjük. 
  4.  A csirkenyársat salátalevélen, a tzatzikivel és párolt rizzsel tálaljuk.

 

Ezek is érdekelhetnek

Friss