hdb20-bg hdb20-img hdb20-img

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

A 15 legjobb karfiolos recept, amit az egész család imádni fog

default user icon
MME
A karfiol viszonylag gyorsan és könnyen, ráadásul rengetegféleképpen elkészíthető zöldség. Sütve, rántva, rakott karfiolként, de akár levesnek is igen kitűnő, sőt, még pizzát is készíthetünk belőle. Íme, a 15 legjobb karfiolos recept!

Bár a karfiol úgy él a köztudatban, mint a háziasszonyok indokolatlan levestartozéka, valójában sokkal több ennél: az egyik legtöbb módón felhasználható zöldségünk, ami tele van vitaminokkal, ráadásul a szénhidrtáttartalma is alacsony, így fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják.

Mire figyeljünk oda karfiol vásárlásakor?

Figyeljünk oda, hogy tömör fejű, foltoktól mentes példányokat válasszunk. A karfiol rózsája nem más, mint egy húsos virágzat, ahogy ezt irodalmibb neve, a kelvirág is mutatja. Ha a virágzat halványsárgás, az nem számít problémának, hiszen ebben az esetben csak annyi történt, hogy a fedlevelek nem takarták eléggé a virágot, és így kicsit megszínesedett. 

SÜTŐBEN SÜLT RÁNTOTT KARFIOL>>> 

KARFIOLRIZS, A LEGDIÉTÁSABB KÖRET>>> 

EGYSZERŰ CSŐBEN SÜLT SAJTOS KARFIOL>>> 

KARFIOLFASÍRT>>> 

MOZZARELLÁS RAKOTT KARFIOL>>> 

EGYSZERŰ KARFIOLKRÉMLEVES>>> 

RAKOTT KARFIOL (A KLASSZIKUS RECEPT)>>> 

TEPSIS KARFIOL ROPOGÓS BACONNEL>>> 

RÁNTOTT KARFIOL>>> 

DIÉTÁS RAKOTT KARFIOL>>> 

KARFIOLPIZZA LISZT NÉLKÜL>>> 

TEPSIS KARFIOLOS CSIRKE>>> 

ZÖLDSÉGES-TEJFÖLÖS KARFIOLLEVES>>> 

TOJÁSOS RAKOTT KARFIOL PIRÍTOTT BACONNEL>>> 

KÍNAI SZEZÁMMAGOS RÁNTOTT KARFIOL - VEGÁN RECEPT!>>> 

MÉG TÖBB KARFIOLOS RECEPTET ITT TALÁLSZ! >>> 

Ezek is érdekelhetnek

Friss