Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Könnyű tavaszi fogás: csirkés "Cobb" saláta házi öntettel

default user icon
MME
Ebédre vagy vacsorára tökéletes ez a gyorsan és egyszerűen elkészíthető csirkés cobb saláta, ráadásul a munkába is könnyen magaddal viheted. Egészséges, tápláló, és diétázók is bátran fogyaszthatják.

Hozzávalók:

2 db csirkemellfilé

bors
1 fej római saláta
1/2 fej lila hagyma
1,5 bögre koktélparadicsom
1 db avokádó
3 db tojás
8 szelet bacon
Az öntethez:
1 bögre görög joghurt
1/3 bögre tej
1 ek fehérborecet
2 ek apróra vágott petrezselyem
2 tk apróra vágott kapor
1/4 tk hagymapor
1/4 tk fokhagymapor
1/2 tk őrölt bors

Elkészítés:

1. A sütőt előmelegítjük 200 fokra.

2. Egy közepes tálban alaposan összekeverjük a görög joghurtot, a tejet, a fehérborecetet, a kaprot, a hagyma- és fokhagymaport, a borsot, valamint a sót. Félretesszük.

3. A csirkemellet kiolajozott tepsibe helyezzük, és mindkét oldalát megsózzuk és -borsozzuk. 20 perc alatt készre sütjük, majd 5 percig pihentetjük szeletelés előtt.

4. Egy nagyobb tálban összekeverjük az aprított salátát, a vékonyra szeletelt hagymát és a félbevágott koktélparadicsomot. Hozzáadjuk a felszeletelt csirkemellet, a felkockázott avokádót és főtt tojást, valamint a saját zsírjában megpirított bacont. Az egészet meglocsoljuk a salátaöntettel, és tálaljuk.

Még több receptvideót találsz itt >>>  

FOGYÓKÚRÁZZ FRISS SALÁTÁVAL - 4 + 4 BOMBAJÓ RECEPT! >>>  

CSERÉLD LE A KRUMPLIT! 13 ISTENI SALÁTARECEPT, AMI TÖKÉLETES SÜLTEK MELLÉ! >>>  

Ezek is érdekelhetnek

Friss