hdb20-bg hdb20-img hdb20-img

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Joghurtos spenótsaláta

MME MME
2 5/5
15 perc
egyszerű
olcsó
2 adag
Hozzávalók

Elkészítés

1.

A spenótot megmossuk, majd a szárát eltávolítjuk. A leveleket konyharuhába tesszük, és a vizet leitatjuk róluk. A paprikát és a kétféle paradicsomot megmossuk, majd a kisebb darabokra vágjuk őket (a koktélparadicsomokat félbevágjuk).

2.

Habosra felvert öntetet készítünk a joghurtból, az olajból, a citrom levéből és a fokhagymából. Belekeverjük a cukrot, 1 csipet sót, a borsot és szezámmagot. A salátára öntjük a dresszinget, lazán összekeverjük, majd a hűtőbe tesszük. Jól lehűtve tálaljuk.

Megjegyzés

Kipróbáljuk! - MME

Ezek is érdekelhetnek

Friss