Vidd magaddal a munkahelyi ebéded, 7 érvünk is van a dobozolás mellett

Megfogadtad, hogy idén elkerülöd a munkahelyi étkezdét és inkább menüt tervezel, csomagolsz? Rengeteg érv szól az otthonról magunkkal vitt ebéd mellett, lássunk is közülük rögtön 7-et!

1.Olcsóbban jöhetsz ki, ha nem vásárolsz minden nap ebédet

Ezt a pontot részletezni sem kell, szinte biztos, hogy a napi szintű ebédvásárlás többe kerül, mint az otthonról magunkkal vitt. Hacsak nem ingyen kapjuk, tuti jobb választás a „hazai”.

2.A tervezéssel szintén spórolsz: pénzt és időt

Ha összeírjuk, hogy hétfőtől péntekig mit viszünk magunkkal, tudatosabban fogunk vásárolni, és nem csábulunk el a szupermarketben. Spórolunk azzal is, ha például az egy csomag bulgurból két ebédet is készítünk a hétre, sőt valószínűleg egy főzéssel megússzuk a dolgot, ami időt és energiát takarít meg.

3.Nem kell kényszerből megszegned a fogadalmadat

Eltervezzük, megfogadjuk, hogy idén több zöldséget eszünk, kerüljük a vörös húst vagy például nem fogyasztunk ebédre édeset. Ha a munkahelyi választékra hagyatkozunk, elképzelhető, hogy borul a terv, az otthonról vitt ételeket viszont mi válogatjuk meg.

4.A családnak is jut belőle

Természetesen nem csak magunknak csomagolhatunk, hanem más családtagnak is. Ha mindenki más otthon eszik, az előre főzés akkor is praktikus, nem fog fájni a fejünk, hogy „mit főzzünk holnapra”.

Tipp: Változatos szendvicskrémek – nem csak az iskolába

5.Nem kell tartanod az ételektől ételérzékenység, allergia esetén

Egy glutén- vagy laktózérzékenynek kész horror, ha nem megbízható helyen étkezik. A munkahelyi éttermek általában nem tudják garantálni, hogy az adott fogás keresztszennyeződésektől is mentes, így megnyugtatóbb, ha mi főzzük meg a biztonságos ebédünket.

6.Nem fogod túlenni magunkat

Mivel meghatározott adagot viszünk magunkkal, nem kell ellenállnunk a repeta lehetőségének. Ha most kezdtünk el diétázni, életmódot váltani, ez szinte áldás! Amennyiben kalóriát számolunk, könnyebb a matek, ha mi főztük meg az ételt.

7.Összekovácsolhatod a munkahelyi közösséget

Recepteket cserélgetni, ételekről beszélgetni? Adja magát a téma, ha kollégánk belenéz a kis dobozunkba, és rákérdez, hogy ma épp mit hoztunk magunkkal. Ha meghozzuk a kedvét, hogy ő is csatlakozzon a csomagolók táborához, már megérte az a kis csevegés!

Ezt már olvastad?

https://izeselet.hu/magazin/egeszseges-zoldsegkelyhek-a-munkahelyre/