Újabb tanulmány született a kávéról

Ennek az italnak rengeteg előnye van, többek között az is, hogy megnyújtja az élethosszt. Ezt már egy korábbi kutatás igazolta, viszont egy frissben azt vizsgálták, a túlzott mennyiségű kávéfogyasztás visszaveti-e a korábban megállapított előnyöket.

Körülbelül 500 ezer 40-69 éve közötti nőt és férfit vizsgáltak meg – az alanyok kávéfogyasztása a napi 1 csészétől a napi 8-ig terjedt. Az eredmény meglepő: valamennyi kávéfogyasztó kevésbé valószínű, hogy az elkövetkezendő 10 évben meghal – még a 8 csészések sem.

Ahogy a tanulmány fogalmaz: „a kávéfogyasztás az egészséges étrend egyik eleme.” Ez nem azt jelenti, hogy át kell állnunk napi 8 csésze kávéra, mert már egynek is érezhetjük az előnyeit.

via: Prevention