Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a Mindmegette

A kocsonya, avagy más néven aszpik egy aminosavakban és tápanyagokban gazdag ennivaló. Szuper, természetes kollagénforrás, mely támogatja a csontok, fogak és ízületek egészségét. A ketogén és paleo táplálkozás hívei előszeretettel fogyasztják, és további diéták is elég megengedőek vele szemben. Már a középkorban is készítettek ilyen finomságot, és - akárcsak a hasonlóan készülő húsleves - nagy népszerűségnek örvend nálunk is.
A legrégebbi receptek szerint az aszpik fő funkciója az volt, hogy tartósítson: húst, tojást és zöldséget. Manapság jobb esetben hamarabb elfogy, illetve ha valamit mégis el szeretnénk tenni, akkor arra vannak modernebb módszerek is. A kocsonya hosszasan és lassan készül, hogy minél több értékes anyag kifőhessen a csontokból. A legjobb, ha tanyasi kapirgálós csirkét vagy házi tartású vágóállatot szereztünk be, mely hormon- és antibiotikum-kezelést nem látott, és a tápláléka is minél természetesebb, tisztább volt. A sokáig tartó hőkezelés dolgozza meg a kollagént, a fehérjét, a velőt, a porcokat és inakat, mely folyamat végén létrejön a zselatin.

Ezt láttad már? Csontlevessel a fiatal és feszes bőrért

Ez az anyag segíti a fehérje felszívódását és megnyugtatja a bélrendszert. Kívülről is táplál a kollagén-tartalma: ruganyossá teszi a bőrt, és általa csökken a cellulitis. Disznó csülök ugyanúgy alkalmas, mint a hálaadásról maradt pulyka, de sültcsirke-romok szintén megfelelnek. A kuktába kerülhet a husi mellé zeller, hagyma és répa is, illetve a a végén a fokhagyma koronázza meg az ízeket. Aki fűszeresebb, az oregánót, rozmaringot és bazsalikomot szintén bele dobhat az akár nyolc órán át rotyogó edénybe. Ha elkészült, akkor hűtőben álljon négy órát a tányérokba vagy zárható dobozokba kiporciózott kocsonya. A tradíció szerint mustárral vagy tormakrémmel illene kínálni, de egy kis rozskenyér is lecsúszhat mellé.
Ám abban az esetben, ha nem fogy a kellő ütemben ez az étel, akkor sajnos felmerül, hogy le kellene fagyasztani belőle a későbbiekre. Semmi gond: szabad ilyet tenni, ugyanis a zselatin dermedten is megtartja a kötőerejét. Kiengedésnél pedig nem esik teljesen össze, amint az talán elvárható volna. Persze tökéletes állagot azért ne reméljünk, pici csomósodás előfordulhat. A legjobban tesszük, ha kicsit újramelegítünk minden kocsonyás húst, hogy visszanyerje a guszta küllemét. Az aszpik átlátszó jellege picit romolhat, de erre is van egy-két trükk: egyrészt fejjel lefelé kínálhatjuk a kocsonyát, így a tányér tetejére kerül a húsos rész. A másik módszer pedig az, ha főtt tojással vagy répával díszítjük a felszínét.

Ki ne hagyd, ha szereted a kocsonyát:

https://izeselet.hu/receptek/majonezes-csirkekocsonya-tej-es-tojasmentesen/


Perzsa
Forrás: prepareandnourish.com / healthy-food-near-me.com

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

Legfrissebb
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.