Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a Mindmegette

Az idei év más, mint a többi: kevesebbet mozdulunk ki otthonról, és sokunk a hosszabb külföldi nyaralást is elhalasztotta jövőre – bízva abban, hogy addigra csillapodik a szinte az egész világot érintő vírushelyzet. Hiszem azonban, hogy messzi utazás nélkül is kikapcsolódhatunk, akár eddig ismeretlen magyar tájak felfedezésével, akár a saját otthonunk falai között. Nem kell hatalmas és költséges dolgokra gondolni, pár apró új rituálé, program is segíthet abban, hogy kiszakadjunk a hétköznapokból, és új élményekkel gazdagodjunk ezen a furcsa, felemás nyáron.

A sorozat első részében a kedvenc étkezésemről, a reggelizésről meséltem, illetve mutattam is pár olyat receptet, amelyet gyakran készítek itthon, nyári (hétvégi) reggelizésekhez kihagyhatatlanok. A második részben megmutattam, hogy melyek azok az apró rituálék, amelyek igazán meghozták számomra a hamisítatlan nyár érzését. Főszerepben a fűszerkertemmel! A következő héten számba vettem azokat az ételeket, amelyekből jó sokat (és még többet) készítettem az elmúlt időszakban. Legutóbb pedig a gyümölcsös pitékről meséltem.

A nyárnak lassan vége, így ez a sorozat is a befejező részéhez érkezett. A prioritások megváltoznak, kezdődik a suli, a munkahelyeken is egyre inkább érződik az év végi hajrá. Itt az Ízes Életen is elővettük a menetrend szerinti témákat: ételérzékenység a suliban, szendvicsötletek, nyár végi alapanyagok. Én viszont arra biztatok mindenkit, hogy hosszabbítsa meg egy kicsit a nyarat! Amíg tart a jó idő (augusztus 30-ra ígérték a nyár legmelegebb napját), nyugodtan belefér még egy grillezés, még egy fagyizás, még egy jeges kávé vagy más nyárias gasztroprogram.

Tegnap este mi is grilleztünk, ugyanúgy, mint nyár elején vagy közepén. A különbség talán csak annyi volt, hogy minden körben felkerült a rácsra 1-1 padlizsán is. Most van igazán szezonjuk, most kell nekiállni a padlizsánkrémeknek. A padlizsán tehát az ősz ígérete, a többi viszont nyár, nyár, nyár! A tarja mézes-mustárosra készült (3 egység mustár, 1 egység méz, só és bors), az oldalast édes csiliszósszal pácoltam. Oldalast egyébként szuper dolog grillezni, sokkal kevésbé lesz zsíros a végeredmény. Készültek még vega nyársak gombával, hagymával, füstölt tofuval és cukkinivel, szójaszósszal ízesítve. És a kukoricáról se feledkezzünk meg, valljuk be, így, grillen sütve a legfinomabb! Reggeliről pedig maradt néhány darab teljes kiőrlésű lepény, ezeket is feldobtuk a rácsra.

Ha grillezünk, mindig odafigyelek a köretekre is. A karakteres ízű pácok mellé egyszerű köretek illenek, ettől persze még nem kell unalmasnak lenniük. A főtt újkrumpli felére bőven elég só és bors, a másik felét pedig összekevertem tejföllel, valamint finomra aprított kaporral, sóval és pici citromlével ízesítettem. Készítettem még tzatzikit (görög joghurt, reszelt kígyóuborka, só, kevés citromlé és fokhagyma – ez utóbbit néha elhagyom) és hideg bulgursalátát, amibe aztán tényleg bele lehet kockázni mindenféle zöldségmaradékot, például uborkát, paprikákat, paradicsomot.

És van még egy köret, amit sosem hagyok ki, ez pedig a panzanella, azaz a (toszkán) kenyérsaláta. Az egyik kedvencem, főleg házi kovászos kenyérből készítve. Annyi a titok, hogy a pácolás műveletével együtt el kell készíteni, majd hagyni, hogy az ízek jól összeérjenek. A panzanella receptje ezen a linken érhető el.

Mi tehát folytatjuk a nyár átmentését, van még pár hét grillezni, fröccsözni, piknikezni. Aztán ha beköszönt az igazi ősz, jöhet a sütőtök!

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

Legfrissebb
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.