Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a MindmegetteA gyönyörű leendő hercegné szépségét sokan elirigylik. Remek alakja és ragyogó bőre viszont nem pusztán a géneken múlik: Meghan étkezésére és a testedzésre is odafigyel. Viszont ő is ember, vannak olyan pillanatok, mikor nem tud ellenállni a nassolnivalónak.
Egy 2017-es interjúban nyilatkozta, hogy a Briliáns elmék forgatása alatt két kedvenc snackjét fogyasztotta, mikor éhes lett: mandulát és almás mandulavajat. Rengeteg egészségtudatos híresség nevez meg valamilyen olajos magvat kedvenc snackjeként. Köztudott ugyanis, hogy ezek egészséges zsírokban, és növényi fehérjében gazdagok.
https://www.instagram.com/p/Bc7deb9lOIH/?taken-by=meghan_markle
Amellett, hogy két étkezés között megfelelő teltségérzetet biztosít, a mandula még a bőrre is jótékony hatással van. Keri Gans dietetikus kiemeli, hogy a magban levő E-vitamin, cink, polifenolok, és egészséges egyszeresen telített zsírsav mind előnyösek a bőrnek. Az E-vitamin egy olyan erőteljes antioxidáns, amely gyulladáscsökkentő, így megvédi a bőrt a nap káros sugaraitól is. A polifenolok pedig az UV-sugarak és az öregedés ellen védenek – ezen mikrotápanyagok gyümölcsökben, zöldségekben, és a zöld teában is megtalálhatóak.
via: Delish
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
