Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a MindmegetteEgy kutatócsoport 367 fogyni vágyó embert vizsgált. Azt kutatták, változik-e bizonyos ételek iránti vágyuk annak függvényében, hogy mit fogyasztanak. Megállapították, hogy a vágyakozás csökken, ha jóval kevesebbet fogyasztunk belőlük. Emellett semmi változás nem volt, ha az alanyok a vágyott ételből ettek egy keveset.
Tehát, ha például gyorskajára vágyunk, nem oldja meg a gondunkat, ha megeszünk egy fél adag sültkrumplit. Szimplán csak nem kell azt fogyasztanunk.
A kondíciós reakciónk felel mindenért: a vágyainkat a külső (viselkedés, nap, időszak) és belső (stressz) ingerek kombinációja táplálja. Így, ha eleget teszünk a vágyaknak, a szervezetünk ismét kívánni fogja azt az alapanyagot, ha megint ugyanabba a helyzetbe kerülünk.
Azzal, hogy ezt a fajta pozitív megerősítést mellőzzük, ellenőrzés alatt tarthatjuk a bevitt tápanyagokat – állítják a kutatók. Viszont kiemelik, további kutatást (különböző életkorú emberekkel) igényel a pontos megállapítás.
forrás: Prevention
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
