Harcművész szerepben is leejti az állakat az 55 éves Halle Berry

Az Oscar-díjas afroamerikai színésznőn nem fog az idő - Halle Berry az 55. évét tapossa, ám simán le is felezhetné az életkorát. Egy harcművészt alakít a november végén bemutatásra került, Bruised című sportdrámában, melyet rendezőként is jegyez. A forgatókönyv eredetileg egy 25 éves nőről szólt, ám egy színes bőrű, középkorú főszereplővel is működik a történet, sőt...

Az egykori szépségkirálynő harmóniában él önmagával - tudja magáról, hogy mire képes, mit akar és mit vállal el. Kihívásként élte meg, hogy keverhette a küzdősport-stílusokat: brazil jiu-jitsu, judo, Muay Thai, tae kwon do és kickbox elemeket gyakorolt. Két bordája eltört a forgatás során, ám olyan erősnek érezte magát, hogy még így is folytatta a nem éppen könnyű munkát.

Ezt olvastad már? A kortalan Michelle Pfeiffer pár szépségtippje jöhet?

Egyébként is hat napot edz egy héten, és csak vasárnap enged meg magának egy kis pihenést. A hasán lazább a kétgyerekes anya bőre, aki a két különböző apától való srácok - lánya, Nahla és fia, Maceo - megszületése óta azt a területet izommal igyekszik megtölteni. Ehhez változatos edzésformákat találnak ki Peter Lee Thomas nevű személyi edzőjével. Berry későn szült, és szeretné az unokáit is meglátni, ezért tudatosan vigyáz az egészségére. A sztár eddigi élete nem volt problémamentes - testi gondjai 19 évesen kezdődtek, amikor diabéteszt diagnosztizáltak nála. Azóta is kevés szénhidrátot fogyaszt, de a húsevéshez például ragaszkodik. Reggel mandulatejjel issza a kávéját, mely mellé ghi, fehérjepor és kollagén társul. Délután kettőkor ebédel, méghozzá báránybordát vagy csont nélküli marhaborda steaket, kelbimbóval, zöldbabbal, spenóttal, céklával, esetleg karfiolrizzsel. Vacsorára lehetőség szerint saláta kerül a tányérjára, valamilyen fehérjével - illetve a szakaszos koplalás híve, így este hat után már nem eszik semmit.

Témába vág:

https://izeselet.hu/magazin/a-diabetesz-7-apro-jele/

Perzsa

Forrás: womenshealthmag.com