Ezt teszi a szervezeteddel napi egy sör

Minden nap egy sör nemhogy nem egészségtelen, még egészséges is.

Nézzük sorban, milyen pozitív hatásai vannak napi egy sörnek:

csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek valószínűségét

- jót tesz a koleszterinszintnek

- megnyugtat és segít elaludni

- erősíti a csontokat a kalciumtartalma miatt

- tele van magnéziummal, így küzd a vesekövek ellen

- szintén a kalcium és más vitaminok miatt csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség esélyét

- rendbe rakja az emésztőrendszert

- tartalmaz egy csomó vitamint: B1, B2, B6 és B12

Persze ezek a jótékony hatások csak moderált fogyasztás során jelentkeznek. Sajnos péntek és szombat este nem lehet bepótolni az egész heti söradagot, legalábbis ha valaki az egészségre hajt, nem pedig az alkohol hatására. Mondjuk, úgy lenne az igazi, ha a kettő kéz a kézben járna.

https://izeselet.hu/magazin/vajon-milyen-ize-lehet-egy-5000-eves-sornek/