Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a MindmegetteA korábbi Victoria’s Secret modell még a rántott ételekre sem mond nemet: „Ha olyan helyen eszel, ahol szeretettel készül az étel, mindenképp enni kell.” Emellett nagy odafigyeléssel étkezik és nem fél megosztani étrendjének részleteit másokkal sem.
Tápláló reggelit fogyaszt
Ezt a legkönnyebb kihagyni, viszont Karolina reggelijei rendkívül bőségesek. A klasszikus hozzávalókból (pl.: joghurt és tojás) dolgozik, melyekhez tápláló hozzávalókat ad. Egyik kedvence joghurt magvakkal, bogyós gyümölccsel, kakaóbabokkal, illetve tojás zöldségekkel.
A smoothie-k királynője
Reggelire is fogyasztja, ha nincs sok ideje, viszont többnyire napközben issza egy kis extra energia miatt. Az egészséges zsírok rajongója, így gyakran rak avokádót, csukamájolajat, magvakat (chia, kender, len) és banánt a turmixokba.
Az ebédjei és a vacsorái szigorú menetrendben követik egymást
Mindegyik főétkezésének eleme kell, hogy legyen a fehérje és a zöldségek. Ebédre általában grillezet lazacot és spárgát fogyaszt egy kevés rizzsel, vagy zöld salátával. Vacsorára pedig – cseh gyökereinek köszönhetően – például marhapörkölt zöldséggel vagy krumplileves a menü.
Tudja, honnan kérjen segítséget
Gyakran főz, viszont ha arra nincs ideje, akkor minidg a Sakaraból rendel. Ott növényalapú ételeket szállítanak ki (pl.: céklaburgert).
Az édes nem tiltott
Nem tagadja, hogy csokirajongó. Vacsora után néhány kocka nyers csokoládét eszik, viszont van, hogy ez sem elég. „Hiszek abban, hogy az ételt élvezni kell, és nem muszáj szuper szigorúnak lenni.” Ilyenkor nyúl a pudinghoz vagy pohárkrémekhez.
forrás: delish.com
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
