Ez a titka, hogy 70 fölött is jól nézzünk ki

Lucci több mint 40 évig játszotta Erica Kane szerepét a közismert All My Children sorozatban. Ma már túl van a hetedik x-en is és jobban érzi magát, mint valaha. Ezt egészséges étrendjének, valamint rendszeres pilates edzéseinek köszönheti.

Reggelente edz, így a napját egy csésze kávéval indítja. Ebbe organikus cukrot és teljes tejet tölt. Szerinte a kávé „nagyon személyes”, így „mindenkinek meg kell találnia a sajátját”. A pilates rutinjára még akkor talált rá, mielőtt a Dancing With The Starsban szerepelt. Szerinte ez a gyakorlat a titka az erejének, a rugalmasságának, az energiájának.

https://www.instagram.com/p/Biwr9-ZBv23/?hl=hu&taken-by=therealsusanlucci

Számára a reggeli mindig valami olyan, amely energiát biztosít a napkezdéshez. Általában natúr görögjoghurtot fogyaszt organikus tökmaggal, áfonyával. Ha csalónapot tart, akkor tojást, vagy a férje, Helmut Huber séf áfonyás palacsintáját eszi. Ebédre beefsteak paradicsomot válasz sült pulykahússal, avokádóval, megsózza, megborsozza, leönti pezsgő ecettel, olíva olajjal, friss mangót tálal mellé. Ettől „fitten és jól” érzi magát.

https://www.instagram.com/p/BlVwCcbhUOU/?hl=hu&taken-by=therealsusanlucci

Lucci egyébként elismeri, hogy nem mindig étkezett így. „Mielőtt beépítettem az életembe a rendszeres testmozgást, ha valaki azt mondta volna, hogy sültkrumpli helyett egyszer gyümölcsöt választok majd, nem hittem volna el.”

https://www.instagram.com/p/Blrv7eChjo6/?hl=hu&taken-by=therealsusanlucci

Mindig kettesben vacsoráznak a férjével. Először egy laza salátát állítanak össze lazaccal, avokádóval, párolt sárgarépával. Emellé gyakran pezsgőt fogyasztanak

via: Harper’s Bazaar