Csak óvatosan az alkohollal locsoláskor – figyelmeztet egy friss kutatás

Hosszú éveken keresztül tartotta magát az az általánosan elfogadott álláspont – amit valljuk be, az emberek többsége lelkesen fogadott –, hogy időnként egy-egy pohár bor még hasznos is lehet, ha egészségesek szeretnék maradni. Egy friss kutatás viszont kétségbe vonja ezt. A kutatás tárgya az alkalmankénti alkoholfogyasztás és a szívbetegségek kialakulása közti összefüggés elemzése volt. 371 463 résztvevő alkoholfogyasztási szokásait és egészségi állapotát figyelték meg, a résztvevőket különböző kategóriákba sorolva. Az első kategóriába kerültek azok, akik egyáltalán nem fogyasztottak alkoholt, a másodikba azok, akik 8,4 előre meghatározott egységnyit, a harmadikba a 8,4-15,4 egységnyit, a negyedikbe a heti 15,4-24,5 egységnyi alkoholt fogyasztók kerültek. A 24,5 feletti szám már szabályos alkoholistát jelent az orvosi definíciók szerint.

Kapcsolódik: Ismered a pezsgő sztoriját?

A felmérés eredményei azt mutatták, hogy a semennyi elfogyasztott alkoholnak sincsenek pozitív hatásai, hanem csak a negatív hatások jelentkeznek arányosan súlyosabban. Minél több alkoholt fogyaszt valaki, annál nagyobbak ezek a negatív következmények. Voltak kilengések, amelyek azt mutatták, hogy a 2. és 3. kategóriába tartozók közül néhány embernek kimondottan erős és egészséges a szíve, de az adatok alaposabb megvizsgálásával a kutatók arra jutottak, hogy ennek oka inkább ezeknek az embereknek az egészségesebb életmódjára vezethető vissza, persze az alkalmankénti alkoholfogyasztást leszámítva.

Tehát mindegy, mennyit iszunk, érdemes tisztában lennünk a ténnyel, hogy az alkohol növelheti több betegség kialakulásának a kockázatát, és mindenképpen érdemes az egészséges életmód mellett letennünk a voksunkat megfelelő mozgásmennyiséggel és tudatos táplálkozással.

Tipp:

https://izeselet.hu/magazin/dobbenetes-dolog-derult-ki-donald-trump-alkoholhoz-valo-viszonyarol/

Forrás: mashed