Az étkezés befolyásolhatja az ekcémát

Egy szegényes, nem megfelelő étrend megölheti a jó gyomorbaktériumokat, amelyek nem tudják utána meggátolni a gyulladást, amely a bőrt is irritálhatja. Az ekcéma – mivel egyfajta bőrgyulladás – megfelelő étrenddel kordában tartható. Ezt állítja az amerikai bőrgyógyász, Dr. Whitney Bowe is, valamint ez segített Naomi Whittelnek is.

Naomi régóta küzd az ekcémával, többféle kezelést is kipróbált, viszont akkor tapasztalt szemmel látható javulást, amikor változtatott étrendjén. Mivel a bőr, az agy, és a gyomor a szervezetben összekapcsolódnak, így hatnak egymásra. Ezért van, hogy az étkezés befolyásolja a másik kettő egészségét is.

Egészséges, friss, tápláló, és vitaminokban gazdag ételek fogyasztására törekedjünk. A sovány fehére (csirkemell, lazac), valamint az egészséges zsírok (avokádó, magvak) bevitele nagyon fontos. Az étrendünk semmiképp se legyen egyhangú, törekedjünk a változatosságra.

via: Delish