5 dolog, melynek Meghan Trainor az alakját köszönheti

1.Állítása szerint a vőlegénye „megváltoztatta az életét”:

Meghant decemberben jegyezte el a Kémkölykök filmsorozat sztárja, Daryl Sabara, akitől az énekesnő megtanulta, hogyan gondoskodhat jobban saját testéről. „Megtanított főzni, valamint arra is, milyen jól érzem magam, ha egészségesen étkezek, és rendszeresen edzek.”

https://www.instagram.com/p/BfMR0cHjfkg/?taken-by=meghan_trainor

2.Keményen dolgozott, még akkor is, amikor nem volt hozzá kedve:

A fizikai változások szembetűnőek, de Meghan a hozzáállásában is módosulást érez. A hangszálműtétei után nagyon mély ponton volt, viszont ekkor sem hanyagolta el a testedzést, és azóta nem tudja elképzelni anélkül a napjait.

3.Őrült edzésekért rajong:

Kedveli Shaun T Insanity edzésvideó-sorozatát, mely legújabb eleme, a T25 25 perces edzéseket mutat – ezek pedig tökéletesen passzolnak az énekesnő sűrű napirendjébe. Minden nap másféle edzést végez: kardio, erősítő, hasizom-intervall.

4.A konyhájában mindig kell lennie ennek az 5 élelmiszernek:

Fogyás naplót is vezetett, amelynek szerves része, hogy figyeli, mit és mennyit eszik. Mindig van tartalékon víz, citrom, zeller, pulykahús, és csirkehús (utóbbi kettő a sovány húsok közé tartozik).

https://www.instagram.com/p/BT5FlnUj7ai/?taken-by=meghan_trainor

5.Mindezt a jövőjéért teszi:

„Egyszer majd lesznek gyermekeink, és én a legegészségesebb akarok lenni számukra.” – árulta el egy interjúban. Igaz, még csak 24 éves, és nem tervez a közeljövőben családot alapítani, nem rest tenni a jövőbeni jóllétéért már most.

forrás: Good Housekeeping