Receptek zöldbab hozzávalóval
Leírás
A zöldbab egynyári növény, a hüvelyesek családjába tartozik, Magyarországon az 1500-as évektől használják. Bár a gyerekek körében nem túl népszerű, érdemes kreatívan próbálkozni az étrendbe csempészésével, ugyanis rosttartalma magas, csak úgy, mint B- és C-vitamin tartalma. Alacsony kalória- és szénhidráttartalma miatt pedig cukorbetegek, inzulinrezisztensek és diétázók kedvelt alapanyaga is.
Mikor vedd?
A zöldbab Magyarországon júniustól augusztusig terem, fagyasztva pedig egész évben megvásárolható.
Hogyan tárold?
Hűtőszekrényben körülbelül egy hétig tárolható.
Tápérték(100 g)
Zöldbab receptek (399 db)
Legfrissebb
Recept
Palócleves
Recept
Rakott zöldbab darált hússal
Recept
Vajbabos sertésragu
Recept
Csirkeragu zöldbabbal
Recept
Tejszínes zöldbabfőzelék
Recept
Zöldbabos bográcsgulyás
Recept
Krumplileves sonkával
Recept
