Rántott karfiol recept
Rántott karfiol
A legfinomabb sütőtökkrémleves recept
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Birsalmasajt tartósítószer-mentesen recept
Birsalmasajt tartósítószer-mentesen
Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
Hagyományos tejes kifli  recept
Hagyományos tejes kifli
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük recept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Máglyarakás kalácsból recept
Máglyarakás kalácsból
Pincepörkölt csülökből és lapockából recept
Pincepörkölt csülökből és lapockából
Klasszikus kuglóf recept
Klasszikus kuglóf
Mákos guba  recept
Mákos guba
Lencsegolyók sütőtökpürével recept
Lencsegolyók sütőtökpürével
Mézes krémes  recept
Mézes krémes
Tartármártás házi majonézből recept
Tartármártás házi majonézből
Almás pite - a hagyományos recept recept
Almás pite - a hagyományos recept
Paradicsomos lencseleves recept
Paradicsomos lencseleves
Párolt lila káposzta  recept
Párolt lila káposzta
Intelligens krémes recept
Intelligens krémes
A legfinomabb sárgaborsó-főzelék recept
A legfinomabb sárgaborsó-főzelék
Avokádókrém recept
Avokádókrém
Őszi minestrone leves recept
Őszi minestrone leves
Sütőtök

Receptek sütőtök hozzávalóval

Leírás

Az ősz egyet jelent a sütőtök szezonnal: mindannyiunk kedvence a sütőtökkrémleves, de ki ne szeretné az egyszerű sült sütőtök falatokat vagy a sütőtökös süteményeket, muffinokat?

Az ismert felhasználási módokon kívül azonban készíthetünk belőle például narancsos sütőtök lekvárt, sütőtök bolognait, vagy sütőtökös zöldségtócsnit is. 

Azon kívül, hogy konyhánk őszi éke, egészségünkre gyakorolt hatása sem elhanyagolható. Magas karotin-, C-vitamin és folsavtartalma, illetve jelentős kalcium- és foszforforrás. Jótékony hatással bír bőrünkre, szemünkre, csökkenti az emésztési problémákat, és serkenti a máj működését is.

Vásárláskor lehetőség szerint válasszunk sérülésmentes, kemény, vastaghúsú tököt.

Mikor vedd?

A sütőtök szezonja szeptember közepétől-végétől november végéig, egyes vélemények szerint egészen januárig tart.

Hogyan tárold?

Amennyiben van pincénk vagy kamránk, úgy legideálisabb a sütőtököt ott tárolni, hiszen szereti a hűvös, szellős helyeket. Akkor se essünk kétségbe, ha csak a hűtőben tudjuk pihentetni: így is akad bőségesen időnk a felhasználásra.
Tápérték(100 g)
45 kcal Energia
0.1 g Zsír
9.7 g Szénhidrát
1 g Fehérje
Sütőtök receptek (368 db)
Legfrissebb

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.