Fahéjas tekercs (cinnabon) recept
Fahéjas tekercs (cinnabon)
Csokis muffin  recept
Csokis muffin
Pincepörkölt csülökből és lapockából recept
Pincepörkölt csülökből és lapockából
Lencsegolyók sütőtökpürével recept
Lencsegolyók sütőtökpürével
Túróval töltött zsemle recept
Túróval töltött zsemle
15 perces banános palacsinta recept
15 perces banános palacsinta
Klasszikus kuglóf recept
Klasszikus kuglóf
Őszi minestrone leves recept
Őszi minestrone leves
Klasszikus csülök pékné módra recept
Klasszikus csülök pékné módra
Birsalmabefőtt recept
Birsalmabefőtt
Sárgaborsóleves füstölt hússal recept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Párolt lila káposzta  recept
Párolt lila káposzta
Birsalmasajt tartósítószer-mentesen recept
Birsalmasajt tartósítószer-mentesen
Apfelstrudel, az osztrák, húzott almás rétes recept
Apfelstrudel, az osztrák, húzott almás rétes
Tartármártás házi majonézből recept
Tartármártás házi majonézből
Klasszikus linzer recept recept
Klasszikus linzer recept
Mézes-mustáros csirkemell recept
Mézes-mustáros csirkemell
Avokádókrém recept
Avokádókrém
Mákos guba  recept
Mákos guba
Almás pite - a hagyományos recept recept
Almás pite - a hagyományos recept
Sütőtök

Receptek sütőtök hozzávalóval

Leírás

Az ősz egyet jelent a sütőtök szezonnal: mindannyiunk kedvence a sütőtökkrémleves, de ki ne szeretné az egyszerű sült sütőtök falatokat vagy a sütőtökös süteményeket, muffinokat?

Az ismert felhasználási módokon kívül azonban készíthetünk belőle például narancsos sütőtök lekvárt, sütőtök bolognait, vagy sütőtökös zöldségtócsnit is. 

Azon kívül, hogy konyhánk őszi éke, egészségünkre gyakorolt hatása sem elhanyagolható. Magas karotin-, C-vitamin és folsavtartalma, illetve jelentős kalcium- és foszforforrás. Jótékony hatással bír bőrünkre, szemünkre, csökkenti az emésztési problémákat, és serkenti a máj működését is.

Vásárláskor lehetőség szerint válasszunk sérülésmentes, kemény, vastaghúsú tököt.

Mikor vedd?

A sütőtök szezonja szeptember közepétől-végétől november végéig, egyes vélemények szerint egészen januárig tart.

Hogyan tárold?

Amennyiben van pincénk vagy kamránk, úgy legideálisabb a sütőtököt ott tárolni, hiszen szereti a hűvös, szellős helyeket. Akkor se essünk kétségbe, ha csak a hűtőben tudjuk pihentetni: így is akad bőségesen időnk a felhasználásra.
Tápérték(100 g)
45 kcal Energia
0.1 g Zsír
9.7 g Szénhidrát
1 g Fehérje
Sütőtök receptek (370 db)
Legfrissebb

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.