Receptek mogyoró hozzávalóval

Bár Magyarországon is őshonos, hazánkban mégsem jellemző termesztése; a legjelentősebb itthoni ültetvény jelenleg Balatonbogláron található. A mogyoró fajok többsége bokor, ám néhány fajta fává cseperedik; a török mogyoró fája akár 25 méter magasra is megnőhet.

Alapvető hozzávalója számtalan süteménynek, tortának, mint a Sacher torta, a kávés Brownie, illetve a különböző karamell- és csokoládétorták összetevőlistáján is megtalálható.

A konyhán kívül a mogyorófa ága hasznos szolgálatot tesz házikedvenceinknél: a nyuszik egyik kedvenc fogkoptatója.

1 átlagos szem mogyoró tápértéke

• energia: 6 kcal
• fehérje: 0.3 gramm
• zsír: 0.5 gramm
• szénhidrát: 0.1 gramm