hdb20-bg hdb20-img hdb20-img

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Hamis májkrém

MME MME
30 perc
egyszerű
átlagos
4 adag
Hozzávalók

Elkészítés

  1. A vörös- és a fokhagymát megtisztítjuk, finomra vágjuk. Felforrósítjuk az olajat, megfonnyasztjuk rajta a vöröshagymát. Hozzáadjuk a fokhagymát, és kevergetve fél percig pirítjuk.
  2. A babot szűrőbe téve leöblítjük, lecsepegtetjük. A hagymás alaphoz adjuk, majd sózzuk és borsozzuk, ízesítjük egy kevés majoránnával. Hozzáöntünk 100 ml vizet, és az egészet néhány percig forraljuk. Végül botmixerrel az egészet krémesre törjük. 

Megjegyzés

"Gondolnád, hogy babból és fűszerekből remek vegán szendvicskrémet készíthetsz? Teljes kiőrlésű kenyérrel fogyasztva a 160 grammos diétában is megállja helyét."
Egy adag: 150 kcal
(Iklódi Dóra, gasztroblogger) - MME

Ezek is érdekelhetnek