Gluténmentes spenótfőzelék

Name: Gluténmentes spenótfőzelék | Mindmegette.hu
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Cuisine: magyar
Ingredients: 45 dkg fagyasztott spenót; 4 dkg vaj; 4 dkg rizsliszt; 2 gerezd fokhagyma; 2 dl főzőtejszín; 1 csipet szárított petrezselyem; só; 1 dl tej

Gluténmentes Íz-Lik

35 perc

egyszerű

olcsó

4 adag

Hozzávalók

Allergének

Elkészítés

A gluténmentes spenótfőzelék elkészítéséhez a fagyasztott spenótot kissé felolvasztjuk, de nem gond, ha nem olvad ki teljesen.
Egy lábosban felmelegítjük a vajat, hozzáadjuk a rizslisztet, és aranybarnára pirítjuk a zúzott fokhagymával.
Ráöntjük a tejszínt, és alacsony hőmérsékleten csomómentesre keverjük.
Hozzáadjuk a spenótot, rászórjuk a petrezselymet és a sót. és folyamatosan kevergetve pár percig főzzük. Szükség szerint fokozatosan hozzáöntünk egy kevés tejet a kívánt állag eléréséig.

Tipp: Kohári Éva gluténmentes receptjeit megtalálod weboldalán, a Gluténmentes íz-lik blogon.

Ajánljuk még:

Recept

Gluténmentes sonkás rakott tészta

Gluténmentes Íz-Lik

Recept

Fasírt és borsófőzelék gluténmentesen

Gluténmentes Íz-Lik

Recept

Gluténmentes lasagne

Gluténmentes Íz-Lik

Elküldöm

spenót gluténmentes főzelék magyar házias ebéd-vacsora otthonra főzelék keményítő spenótos Főzelékek Tej

Ezek is érdekelhetnek

Ajánlott tartalmak

MMEMegdöbbensz, ezért kérik el a személyidet ha az Aldiban vásárolsz

MMEItt a vége: Széll Tamás szomorú bejelentésére senki sem számított

MMEInnen tudod, ha túl sok kávét iszol: a szervezeted jelez

MMEElhunyt a magyar gasztronómia meghatározó alakja: százak tanulták nála a szakmát

Hasonló receptek

Recept

Kelt rétes 3 féle töltelékkel

MME

120 perc

mester

megfizethető

Recept

Emeletes élvezet

MME

mester

megfizethető

Recept

Kapros-túrós lepény gluténmentesen

MME

60 perc

bonyolult

költséges

Recept

Színes szelet

MME

60 perc

egyszerű

olcsó

Cikk

Így lesz bombasztikus a gluténmentes keksztekercs

MME

Cikk

Ennél finomabb gluténmentes fánk nincs! Rögtön elkapkodja a család

MME

Friss

Recept

Tárkonyos csirkeraguleves

MME

Cikk

Nem csak a gíroszban finom – íme a legjobb tzatzikireceptek

MME

Amilyen egyszerű, olyan ízletes a frissítő uborkás saláta, azaz a tzatziki. A gíroszból nem hiányozhat, de kitűnő köret lehet bármilyen sült hús mellé is. Íme 4 ellenállhatatlan recept!

Recept válogatás

Mindenféle rakott krumpli

A hagyományos rakott krumpli isteni - jó sok tejföllel és belevalóval. Ám bátran próbálkozhatunk különféle variációkkal. Az összeállítás egyszerű, utána pedig magában elkészül a sütőben. Mi lehet ennél egyszerűbb? Próbáljatok ki minél több rakott krumpli receptet a válogatásból.

Recept

Csicsókapüré

DÖMÖTÖR VIOLA

Cikk

Az igazi tavaszváró csoda: fehér spárga besamelmártással és pirított baconnel

Csóka Ferenc

Itt az idő, hogy elindítsd a spárgaszezont ezzel a zseniálisan finom és egyszerű ebédnek vagy vacsorának való finomsággal. A fehér spárga besamelmártással és pirított baconnel a nap szinte bármely szakában megállja a helyét, ráadásul maximum egy órát vesz igénybe az elkészítése. Videón mutatjuk az elkészítését.

Recept válogatás

A legjobb kenyér receptek egy helyen!

Mindennapi kenyerünket rengeteg változatban megkaphatjuk az illatos pékségekben, de vannak, akik egész évben otthon sütik az egyre népszerűbb kenyérsütő gépekkel. Ha mindenki nem is annyire ínyenc és kitartó, hogy maga süsse a kenyerét, egyszer egy évben biztosan sokan kipróbálják a házi pékárusütést. Következzenek hát a legjobb kenyér receptek a ciabattától a naanig, a szódástól a kovászos csodáig.

Recept

Tepsis krumpli sült csirkével

MME

Cikk

A 6 legjobb alakbarát desszert diéta idejére: finomak és egészségesek is

Mindmegette

Diéta vagy fogyókúra idején nincs is rosszabb, mint mikor az ember sóvárog valami édesség után, de muszáj legyőznie a kísértést, ha be akarja tartani az előírt étrendet. Szerencsére léteznek olyan édes falatok, amelyek képesek csillapítani az éhséget, elűzik az édesség utáni vágyat, ráadásul diétába is beilleszthetők! Mutatjuk!

Recept

Gratinírozott ratatouille

MME

Cikk

Eszetergomi burgerfanok, figyelem! Megérkezett a Meki!

MME

Megnyílt Esztergom város első McDonald’s étterme. A beruházás megvalósítása közel kétszáz ember, több mint 7 hónapon át tartó összehangolt munkáját igényelte. A Simor János utcában kialakított egységben a „Jövő Élménye” koncepciónak megfelelően kiemelt szerepet kapott az innováció és a digitális fejlesztés. A korszerű étterem több mint 70 ember számára biztosít munkalehetőséget. Az akadálymentesített vendégtérben 90, a teraszon további 30 ülőhely várja a vendégeket, az új egységgel pedig a McCafé is megérkezett a városba.