Adele legfőbb inspirációja egészségének megtartása volt, ugyanis komoly hangszálproblémái voltak még 2011-ben. Ekkor lemondott a dohányzásról, az alkoholról, és a túlzottan fűszeres, citrusos ételektől is. A csodálatos eredmény megtartása érdekében az énekesnő a korábbinál jóval egészségesebb életmódjába további változásokat iktatott: az énekesnő amellett, hogy lecsökkentette húsfogyasztását, majdhogynem megduplázta a zöldség és gyümölcsbevitelét is. Igyekszik úgynevezett „jó” szénhidrátokat fogyasztani, a fehérjebevitelre pedig kiemelt figyelmet fordít. Adele a cukros ételeket is száműzte étrendjéből, amit korábban teafüggősségének leépítésével kezdett: volt olyan nap, hogy 10 csészével is megivott - csészsénként 2 kanál cukorral. Rászokott a rendszeres testmozgásra, minden nap edzőterembe jár.
És íme az eredmény:
Még egy rajongói oldalról származó divatfotófotó, amin az énekesnő egy topmodell kvalitásával pózol:
Csak, a mihez tartás végett: ez a kép 2007-ben készült.
Ez 2018 októberében:
Ez idén januárban:
Inspiráló, nem igaz?
Íme adele csodadiétája >>>
RÁ SEM ISMERNI! FRISS FOTÓK ADELE DRASZTIKUS FOGYÁSÁRÓL >>>