1.
Boldogabbak leszünk! A banánban található B9-vitamin segíti a szerotonin termelést, ezért természetes antidepresszánsként hat ránk.
2.
Megfelelő szinten marad a koleszterinünk. A fitoszteroloknak köszönhetően elképesztő mértékben csökken a vérünkben található LDL-koleszterin.
A 7 LEGEGÉSZSÉGESEBB GYÜMÖLCS A VILÁGON >>>
3.
Megerősödünk. A gyümölcs magnéziumtartalma elősegíti a fehérjeszintézist, ami növeli a sovány izomtömeget.
4.
Lapos marad a hasunk. Azok a nők, akik két hónapig naponta két banánt ettek, 50%-kal kevesebbet szenvedtek puffadástól.
A 9 LEGEGÉSZSÉGESEBB ZÖLDSÉG A VILÁGON >>>
5.
Izmosabb lesz a hasunk. A kaolin, a B-vitamin egyik fajtája által célzottan felszámolhatjuk a pocakunkon található zsírpárnákat.
6.
Nem leszünk éhesek. A banán gazdag keményítőkben, melyek táplálják az egészséges bélbaktériumokat, és növelik a telítettségérzetet.
A 4 LEGEGÉSZSÉGESEBB MAG A VILÁGON >>>
7.
Nyugodtabbak leszünk. A gyümölcs noradrenalint tartalmaz, ami az „üss vagy fuss” típusú reakciók, tehát a stressz szabályozásáért is felelős.
.jpg)
-(1).jpg)
.jpg)
