Étcsokis-málnás puding diétázóknak

Török Éva

15 perc

egyszerű

átlagos

Hozzávalók

1csompudingpor
5dl tej
1kupicaédesítőszer
2dltejszín
málna

Elkészítés

Elkészítés: A pudingport a csomagoláson található utasítástól eltérően nem cukorral, hanem édesítőszerrel és kevés hideg tejjel keverjük csomómentesre, majd a többi felforralt tejhez adjuk, és készre főzzük. Tetszés szerint formákba adagoljuk, lehűtjük.

Közben elkészítjük a tejszínhabot, amit szintén édesítővel édesítünk. Tálaláskor a pudingot ízlés szerint díszítjük a tejszínhabbal és málnaszemekkel.

HOZZÁSZÓLOK

Elküldöm

vegetáriánus klasszikus diétás házias Uzsonna desszert csokis gyümölcsös Húsmentes ételek

Megjegyzés

Az így elkészített pudingból a cukorbetegek is fogyaszthatnak, mert lényegesen kevesebb a szénhidrát tartalma egy adagnak, mintha cukorral lenne édesítve.

A receptet és a fotót T. - t.vica

Ezek is érdekelhetnek

Ajánlott tartalmak

MMEBezárja az összes önkiszolgáló kasszáját, visszahozza a hagyományos pénztárakat ez a bolt

MMEFélreértette a pincér a nő rendelését, volt is meglepetés, amikor megérkezett az étel

MMECsodaszer a konyhából, ami ragyogó tisztává varázsolja a zuhanykabin üvegfelületét

MME8 köret tavaszra, ha már unod a krumplit és a rizst

Hasonló receptek

Recept

Csokipudingos torta

MME

60 perc

bonyolult

átlagos

Recept

Müzlis-málnás pite

MME

60 perc

mester

megfizethető

Recept

Csokis-szilvalekváros bukta

MME

120 perc

mester

átlagos

Recept

Csokis-vaníliás krémes csokoládétorta

MME

120 perc

rafinált

költséges

Cikk

Mézes-citromos csirkesaláta avokádóval - nem csak diétázóknak!

MME

Cikk

Fogyj hatékonyan és egészségesen! Diétás program pofonegyszerű mintaétrenddel!

MME

Friss

Recept

Egyszerű káposztás tészta

Rozsnyai Gabriella

Cikk

5 fő szabály, ha szeretnéd megelőzni a gyomorégést

MME

Az egyik percben még boldogan falatozol a pizzádból, a következőben pedig már a gyomorégés elleni gyógyszeredért nyúlsz. Ha így van, valószínűleg már ismered azokat az ételeket és italokat, amelyek kiváltják a panaszokat, ám van néhány olyan dolog – például nem megfelelő étkezési szokások – amik szintén kellemetlen, égő érzést okozhatnak a mellkasodban és a nyelőcsövedben.

Recept válogatás

Ha unjátok a szalámis szendvicset - 70 isteni tízórai recept

Ha tartasz attól, hogy a gyereknek reggelente gondosan elkészített szendvics félig rágottan formában a kukában végzi, akkor az alábbi receptekkel színesítheted az uzsonnásdoboz-kínálatot. Garantált a siker!

Recept

Villámgyors banános muffin csokidarabokkal

MME

Cikk

Te tudod, mikor kell fogat mosni? Egy fogorvos elárulta a fogmosás tökéletes időpontját

MME

Lehet, hogy pont azzal ártunk a legtöbbet, ha buzgón ügyelünk a szájhigiéniára.

Recept válogatás

A legjobb tavaszi saláták egy helyen!

Ilyenkor tavasszal újraéled a természet és persze vele együtt mi is. Vágyunk a harsogó zöld, vitamindús salátákra, amelyek nemcsak finomak, de egészségesek is. A legjobb tavaszi saláta recepteket gyűjtöttük egybe, hogy mindenki biztosan megtalálja a kedvérevalót.

Recept

Finomfőzelék

Somogyi Bea

Cikk

Ezt pakold az uzsonnás dobozba! 4 ellenállhatatlan házi túrós batyu

MME

Az egyik legfinomabb péksütemény a túrós táska, és mint mindenből, ebből is a házi az igazi. Íme 4 kihagyhatatlan recept!

Recept

Tepertős pogácsa

MME

Cikk

Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény

MME

Ízletes lepényféle, az alu paratha tökéletes reggelire, de szinte bármelyik főétkezésen megállja a helyét. Kínálhatjuk magában vagy akár joghurtos mártogatóssal is. Húsmentes napokra kiváló étel.

Recept

Vargabéles

Kard Sándorné

Cikk

Egyszerű gyom, ami méregtelenít és fogyaszt: így diétázz pitypanggal!

MME

A pitypang vagy más néven a gyermekláncfű gyomként számon tartott vadvirág, holott nem csak, hogy ehető, de ajánlott is fogyasztani belőle - különösen annak, aki fogyókúrázik, hiszen rendkívül erős méregtelenítő és vízhajtó hatású növény. Mutatjuk, hogyan érdemes diétába építeni!