A hazánkban is őshonos kankalin (Primula veris) nemcsak egy bájos tavaszi vadvirág, hanem régóta ismert és elismert gyógynövény is. Már a népi gyógyászat is számos területen alkalmazta, és mára a modern fitoterápia is igazolta hatékonyságát. Gazdag hatóanyag-tartalmának köszönhetően nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is használható különféle panaszok enyhítésére. Az alábbiakban öt olyan egészségügyi problémát mutatunk, amelyekre hatásos lehet a kankalin.
Légúti panaszokra
A kankalin gyökerében található szaponinok segítenek a letapadt váladék oldásában és kiürítésében, ezért kiváló természetes köptető. Makacs, hurutos köhögés esetén különösen ajánlott a fogyasztása tea formájában.
Így készíts kankalinteát: 1 teáskanál szárított kankalinvirágot vagy gyökeret forrázz le 2 dl vízzel, fedd le, és hagyd állni 10 percig. Szűrés után naponta 2-3 csészével is iható.
A kankalin nyugtatja az idegeket
A kankalin virága enyhe nyugtató hatással bír, segít a feszültség oldásában és az elalvás elősegítésében. Esténként fogyasztva csökkentheti a stressz hatásait és hozzájárulhat a pihentető alváshoz.
Természetes fejfájáscsillapító is lehet
A népi gyógyászatban régóta alkalmazzák fejfájás és migrén enyhítésére. A tea mellett borogatásként is hatásos: langyos főzetbe mártott ruhát tegyünk a halántékra vagy a homlokra.
Jótékonyan hat a szívre és a vérkeringésre
A benne található flavonoidok és antioxidánsok támogatják a szív- és érrendszer egészségét. Rendszeres fogyasztása javíthatja a vérkeringést és hozzájárulhat a vérnyomás csökkentéséhez is.
Csökkenti az ízületi fájdalmakat
Gyulladáscsökkentő hatású gyökerét reumás fájdalmak és ízületi problémák esetén is alkalmazzák. Készíthetsz belőle házi tinktúrát, amit belsőleg és külsőleg is használhatsz.
Egyszerű tinktúra recept: Tegyél egy maréknyi szárított vagy friss kankalingyökeret egy jól zárható üvegbe, önts rá 40 százalékos alkoholt úgy, hogy ellepje. Hagyd állni 2–3 hétig sötét, hűvös helyen, majd szűrd le. Naponta 10–15 cseppet fogyassz vízben elkeverve, vagy használd külsőleg bedörzsölésre.
Érdekességek a kankalinról
- A kankalin a magyar néphagyományban a termékenység és védelem jelképe volt.
- Védett növénynek számít, ezért vadon ne gyűjtsük – inkább keressük bioboltokban vagy termesszük otthon.
- Könnyen nevelhető balkonládában vagy kiskertben, és évente visszatér, ha megfelelő környezetet biztosítunk neki.
- A gyógyászatban a virágot és a gyökeret is hasznosítják – más-más célra.
- A kankalinból készült tea kellemes, enyhén mézes ízű, így önmagában is élvezhető.
(Forrás)
Ajánlott tartalmak
Hozzászólások (0)
Friss sztorik
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.