A női hajhullás egyáltalán nem ritka jelenség, szinte mindannyiunkkal előfordult már, hogy olyan időszakon mentünk keresztül, amikor a kelleténél több hajat veszítettünk el fésülködés vagy hajmosás közben. A női hajritkulás komoly önértékelési problémákhoz is vezethet, hiszen a szép frizura nemcsak esztétikai, de egészségügyi kérdés is. A legtöbb esetben visszavezethető egyensúlyhiányra vagy tápanyaghiányra, de súlyosabb esetben akár egy betegségre utaló jel is lehet az erős és hirtelen jelentkező hajhullás. Összegyűjtöttük a 7 leggyakoribb okot, melyekre érdemes odafigyelni.
Hogyan ismerjük fel a hajhullást?
Természetesen nem kell azonnal arra gondolnunk, hogy a hajhullás hátterében biztosan valamilyen betegség áll. Sokkal jellemzőbb, hogy a testünk ezzel arra akar utalni, hogy valamilyen tápanyagban vagy vitaminban szenved hiányt. De mikor beszélhetünk pontosan hajhullásról? A női hajhullás okait egyes esetekben nehezebb felismerni a férfiakénál, a nőknél ez egy sokkal lassabb folyamat és ritkán jár teljes kopaszodással. A legfontosabb jel, amire figyelnünk kell, az a hajunk tömegének hirtelen csökkenése, illetve az, ha egyre nagyobb foltokban kezdjük látni a fejbőrünket.
Mikor forduljunk orvoshoz?
- Ha a hajhullás nemcsak időszakosan, de huzamosabb ideig fennáll.
- Ha jelentősen megritkul a hajkoronánk.
- Ha az összefogott hajtömeg érezhetően vékonyabbá válik.
- Ha a hajhullás 3-4 hónapig tart, forduljunk szakemberhez.
A hirtelen hajhullás okai: mi állhat a háttérben?
A hajhullás okai nőknél természetesen eltér a férfiak kopaszodásától, így most azt a 7 leggyakoribb indokot vettük górcső alá, amely specifikusan a nőket érintheti. Íme a hajhullás felismerésének legfőbb jelei és típusai nőknél:
1. Vashiány
Ez az egyik leggyakoribb ok a női hajvesztés mögött, mivel a vas elengedhetetlen a hajhagymák oxigénellátásához. Ha a szervezetünkben alacsony a vas szintje, az negatívan befolyásolhatja a haj növekedési ciklusát, amely akár erős hajhulláshoz is vezethet. További tünetek lehetnek még a fáradékonyság és a sápadtság, de kísérheti még fejfájás vagy gyakori szívdobogás. A biztos diagnózis felállításához érdemes orvoshoz fordulni, hogy laboreredménnyel tudjuk alátámasztani, hogy valóban vashiányban szenvedünk.
2. Tartós stressz
A tartós stressz hatására megemelkedhet a szervezetünkben a kortizol termelése, amely szintén okozhat hajhullást. A magas kortizoltermelés ugyanis nyugalmi fázisba kényszerítheti a hajhagymáinkat. Ha kerüljük a stresszt, azzal jelentősen javíthatunk a hajunk állapotán.
3. Pajzsmirigyműködés
A pajzsmirigy alul- vagy túlműködése szintén fokozhatja a hajhullás mértékét. A pajzsmirigyünk által termelt hormonok fontos szerepet játszanak a hajhagymáink egészségében és negatív hatással lehetnek a haj növekedési fázisára. Szerencsére ez a megfelelő gyógyszeres kezeléssel helyreállítható.
4. Hirtelen súlyvesztés
A drasztikus diétázás gyakran okoz átmeneti hajritkulást, hiszen a testünk a létfontosságú tápanyagokat és vitaminokat ilyenkor más szerveinkhez juttatja, emiatt a hajhagymák nem kapnak elég támogatást, amitől elgyengülhetnek. Fontos, hogy a fogyókúra alatt is figyeljünk oda az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozásra, ne vonjunk meg magunktól a megfelelő tápanyagbevitelt.
5. Hajvasalás és göndörítés
A vasalás és a göndörítés során használt magas hőmérséklet roncsolhatja a hajunk szerkezetét, amely nem csak hajhagymáinkat, de a fejbőrünket is rendkívül megterhelheti. Próbáljuk minimálisra szorítani a vasalás és a göndörítés gyakoriságát, ezek ugyanis elgyengítik is kiszárítják a hajunkat. Ha mégis a hőformázás mellett döntünk, használjuk a készülékeinket a legalacsonyabb fokozaton.
6. Gyógyszerek mellékhatása
Ha huzamosabb ideig gyógyszeres kezelésre kényszerülünk, akkor is tapasztalhatunk bizonyos mértékű hajhullást. Természetesen ez nem minden fajtára igaz, emiatt fontos, hogy elolvassuk a gyógyszer leírását és egyeztessünk a kezelőorvosunkkal, ha azt gyanítjuk, hogy valamilyen készítmény miatt sokkal több hajat veszítünk a kelleténél.
7. Túl szoros copf vagy konty
Ez egy egészen hétköznapi ok, mégis kevesen gondolnak bele, hogy ez is okozhat hajveszteséget. Ez jellemzően a homlokvonalnál és a halántéknál jelentkezik először, így ha azt tapasztaljuk, hogy ezeken a helyeken egyre jobban látszik a fejbőrünk, akkor érdemes kerülni a szoros hajviseleteket. Viseljünk kímélő frizurákat, hogy ne tegyük ki olyan feszülésnek a hajhagymáinkat, amitől meggyengülhetnek.
Kiemelt kép: 123RF
Ajánlott tartalmak
Hozzászólások (0)
Friss sztorik
