Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Energiagolyók (cukor-, tej- és gluténmentes recept)

30 perc
egyszerű
átlagos
4 adag
Hozzávalók
  • 1 csésze darált mandula
  • 1 csésze kimagozott datolya
  • 3-4 ek kókuszreszelék
  • 3-4 ek aprított mandula
  • pár csepp vaníliakivonat
  • 1 tk kakaópor
  • 1 tk kókuszolaj (opcionális)
  • 1 ek chia mag (nem kötelező)

Elkészítés

  1. A datolyákat pár órára vízbe áztatjuk, majd leszűrjük, aprítógépbe tesszük, és ledaráljuk.  Hozzákeverjük a darált mandulát, a kókuszolajat, a vaníliakivonatot, a kakaóport, és alaposan összemixeljük, majd nedves kézzel golyókat formázunk belőle.
  2. A kész golyókat kókuszreszelékbe vagy aprított mandulába fogatjuk. Zárd dobozban, hűtőben jó pár napig eláll.

 

Ezek is érdekelhetnek

Friss