Parkinson-kór: ez a szuperélelmiszer segíthet a betegség megelőzésében

A Parkinson-kór az egyik leggyakrabban előforduló időskori betegség, amely elsősorban idegrendszeri tüneteket okoz. Ilyen például a remegés, az izmok merevsége, súlyosabb esetben pedig mozgásképtelenség is jelentkezhet. Ezek a tünetek azért alakulnak ki, mert a dopamint termelő idegsejtek elpusztulnak az agyban – a dopamin pedig azért fontos, mert jelentős szerepet játszik a mozgás szabályozásában. 

Ma még nincs a Parkinson-kór ellen gyógymód

A szakemberek arra is felhívják a figyelmet, hogy bár a Parkinson-kór önmagában nem halálos, azonban olyan súlyos szövődményeket okozhat, amelyek életveszélyes állapothoz, akár halálhoz is vezethetnek, de sajnos ma még nincs ellene megfelelő gyógymód – írja a Science Alert. 

A kutatók viszont már korábban is találtak összefüggést az antioxidánsok és a Parkinson-kór megelőzése között. Az antioxidánsok úgy működnek a szervezetünkben, akár a testőrök, megvédik a sejteket a szabadgyökök okozta károktól.

Íme a szuperélelmiszer!

A kutatások során kiderült, hogy az egyik ilyen antioxidáns, a resveratrol, amely képes megvédeni a dopamint termelő neuronokat, ezáltal lassíthatja a Parkinson-kór kialakulását. Érdemes tudni, hogy nagyobb mennyiségű resveratrol található például a bogyós gyümölcsökben, a vörös szőlőben és a földimogyoróban, ezért jó, ha naponta fogyasztunk ezekből. 
Emellett a Parkinson-kór egyik tünete lehet a memóriazavar is, amely ellen olyan ételeket érdemes enni, mint például a szőlő, a bogyós gyümölcsök, a diófélék, a spenót vagy a brokkoli.
A legfisebb kutatások pedig azt sugallják, hogy az Ecklonia cava alga fogyasztása akár meg is előzheti a Parkinson-kór kialakulását, ugyanis az algában található antioxidánsok is  hatékonyan védik a neuronokat a káros szabadgyököktől. 

Mi az az Ecklonia cava?

Az Ecklonia cava egy tengeri hínárfajta, amely az úgynevezett barna algák csoportjába tartozik. Ezt a szuperélelmiszert főként az ázsiai konyhában használják, leveseket, salátákat készítenek belőle, de étrend-kiegészítőként is fogyaszthatjuk, gyulladáscsökkentőként, valamint immunerősítőként – a fentiek alapján pedig már a Parkinson-kór ellen is érdemes kipróbálni.