A migrénes fejfájás nem egy „szokványos” fejfájás: a migrén tünetei közül sokan tapasztalják meg a bénító fájdalmat, a hányingert, a fény- és hangérzékenységet, amelyek akár hosszú távon is ellehetetleníthetik a mindennapi életet. Aki tapasztalt már migrénes rohamot, az bármit megtenne a gyors enyhülésért – és sokszor a szokványos gyógymódok (mint a sötét szobában fekvés vagy hideg borogatás) nem bizonyulnak elég hatékonynak. A migrén gyógyszeres enyhítése sem hoz mindig megoldást, így aztán nem csoda, hogy a közösségi médiában található hétköznapi tippeket is rendre kipróbálják – hátha épp az működik. 

Migrénmenü: TikTok-trend vagy működőképes megoldás? 

A népszerű videós platformon terjedt el az az ötlet, hogy egy adag McDonald's sült krumpli és egy diétás kóla segíthet megszabadulni a migrénes fájdalomtól. A McMigrén névre keresztelt házi praktika első hallásra furcsának tűnhet, de többen is a kedvező hatásáról számoltak be. Lehet-e tudományos alapja a módszernek, vagy újabb internetes trendről van csupán szó, netán egyfajta placebohatás érvényesül a gyorsételek fogyasztásakor? A szakértőket is foglalkoztatni kezdte a kérdés, így megpróbálnak tudományos magyarázattal szolgálni. 

A diétás kóla hatása a fejfájásra

Egy 350 ml-es diétás kólában körülbelül 46 mg koffein van, ami érszűkítő hatású. Mivel a migrén alatt az agyi erek kitágulnak, a koffein ezt ellensúlyozhatja. Emellett bizonyos agyi receptorokhoz kapcsolódva csökkentheti a fájdalomérzetet is. Nem véletlen, hogy több vény nélkül kapható migrén elleni gyógyszer is tartalmaz koffeint. Egy 2020-as, a Nutrients folyóiratban megjelent kutatás szerint a koffein a fájdalomcsillapítókkal – például ibuprofennel – együtt alkalmazva fejti ki a legjobb hatást.

Mit tud a sült krumpli? 

A sült krumpli fő hatóanyaga a migrén ellen a nátrium, amely emelheti a vér sótartalmát, ezáltal csökkenti az agyi duzzanatot. Ez potenciálisan enyhítheti a fejfájást, nem véletlen, hogy sok más megbetegedés kezelésekor is gyakran alkalmaznak sóoldatot. A sóban lévő elektrolitok pótlása szintén hasznos lehet bizonyos migrénes esetekben.

Fontos azonban kiemelni, hogy ez a gyógykombó nem mindenkinél működik. A túl magas koffein- és sóbevitel lehet migrénkiváltó tényező is, ezért ez a módszer nem tekinthető teljesen biztos kezelésnek. A szakértők szerint egyszeri kipróbálás még nem jelent problémát, de rendszeres alkalmazása – különösen orvosi konzultáció nélkül – nem ajánlott. Ráadásul a túlzott koffeinbevitel álmatlanságot, szorongást és szapora szívverést is okozhat. Magas vérnyomás esetén a sóbevitelre is fokozottan figyelni kell. 

(Forrás)