Dr. Eric Berg, ismertebb nevén The Knowledge Doc, nemrégiben egy izgalmas videóban osztotta meg a kurkuma „elképesztő előnyeit”, különösen annak koleszterinszint-csökkentő hatását. A népszerű egészségügyi guru, aki a ketogén diéta és a szakaszos böjt szakértőjeként ismert, arra hívja fel a figyelmet, hogy a kurkuma – vagyis annak aktív összetevője, a kurkumin – akár a sztatinok hatékonyságával is versenyezhet a magas koleszterinszint kezelésében.

Ez lehet a megoldás a magas koleszterinszintre

A több mint 12 millió követővel rendelkező The Knowledge Doc YouTube-csatornáján bemutatott kurkumás ital nem csupán finom, de egy valódi természetes „erőmű” lehet a koleszterinproblémákkal küzdők számára. Dr. Berg javaslata szerint az italt reggel vagy este is fogyaszthatjuk, így könnyen beilleszthetjük a napi rutinba. 

Gyulladás ellen is hatásos

A kurkumin nemcsak a koleszterinszint csökkentésében hatékony, hanem gyulladáscsökkentő tulajdonságai is kiemelkedőek. Dr. Berg hangsúlyozza, hogy egy tanulmány szerint a kurkumin ugyanolyan hatékony az ízületi gyulladás okozta fájdalom csillapításában, mint az ibuprofen vagy az aszpirin, ráadásul mellékhatások nélkül. A kurkumin blokkolja a gyulladást okozó enzimeket, így természetes alternatívát kínál a hagyományos fájdalomcsillapítókkal szemben – írja a Mirror.