Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a MindmegetteA hajhullás nagyon ijesztő tud lenni, főleg akkor, amikor egyre több hajszál marad a fésűben, a párnán vagy a lefolyóban. Nem csoda, hogy ilyenkor sokan azonnal keresni kezdik a gyors megoldást. A jó hír az, hogy vannak olyan olcsó és könnyen beszerezhető alapanyagok, amelyekkel kapcsolatban már születtek kutatások. Gondoltad volna, hogy a hajhullás visszaszorításához a kamrában található alapanyagokat is bevetheted?
Fotó: 123RF
Rozmaringgal a hajhullás ellen
A rozmaring az egyik legismertebb természetes hajápoló alapanyag. Serkenti a fejbőr vérkeringését, melytől a hajhagymák jóval több friss oxigénhez jutnak. Rendszeres használata hosszú távon segíthet csökkenteni a hajhullást, sőt, dúsabb és egészségesebb hajkoronát biztosíthat. A rozmaring frissít, fertőtlenít, így a fejbőr korpásodása is visszaszorulhat, illetve a viszketés is mérséklődhet.
Érdekesség, hogy egy 2015-ös vizsgálatban androgén alopeciával, vagyis hormonális eredetű hajritkulással küzdő résztvevőknél hasonlították össze a rozmaringolajat a 2 százalékos minoxidillal. Hat hónap után mindkét csoportban javulást mértek a hajszám tekintetében, a rozmaringolajos csoportban azonban kevesebb fejbőrviszketést tapasztaltak.
Fontos megjegyezni, hogy az illóolajat soha nem szabad töményen a fejbőrre kenni, mert irritációt okozhat. Mindig hordozóolajjal hígítva érdemes alkalmazni, például jojoba-, kókusz- vagy olívaolajjal keverve.
Koffein: ébresztő a hajhagymáknak
Egyes kutatások szerint a koffein helyileg alkalmazva hatással lehet a hajhagymák aktivitására, és laboratóriumi vizsgálatokban azt is megfigyelték, hogy képes lehet ellensúlyozni a tesztoszteron hajhagymákra gyakorolt kedvezőtlen hatásait. Ez azért érdekes, mert a hormonális hajhullás egyik fontos szereplője a DHT nevű hormon, derül ki a Nők Lapja cikkéből.
A hangsúly a helyi használaton van, vagyis a kávéivás nem befolyásolja a hajunk állapotát. A koffeines samponok, fejbőrápolók vagy akár óvatosan használt, lehűtött kávés öblítők kívülről fejhetik ki a jótékony hatásukat, így a fejbőrünkön kell őket alkalmazni.
Hagymalé: furcsa, de tényleg használ
A hagymalé talán a legmegosztóbb házi módszer, hiszen az illata miatt sokan már a gondolatától is visszariadnak. Mégis van mögötte egy figyelemre méltó klinikai vizsgálat: foltos hajhullással, vagyis alopecia areatával küzdő betegeknél tesztelték a nyers hagymalé helyi alkalmazását, és a kutatásban a hagymalevet használó csoportnál jelentősebb hajnövekedést figyeltek meg, mint a kontrollcsoportban.
A hagymalé csípheti és irritálhatja a fejbőrt, ezért érzékeny bőrűeknél különösen óvatosan kell vele bánni. Ha pirosság, égő érzés vagy viszketés jelentkezik, nem érdemes folytatni a használatát.
Tökmag: belülről támogathatja a hajhagymákat
A tökmag és a tökmagolaj nem pakolásként, hanem inkább étrendi kiegészítőként került be a hajhullás elleni természetes lehetőségek közé. Egy placebo-kontrollált vizsgálatban androgén alopeciával küzdő férfiak kaptak 24 héten át tökmagolajat, és a kutatók a tökmagolajos csoportban jelentősebb hajszámnövekedést mértek, mint a placebót szedőknél.
A tökmag azért is jó választás, mert egyszerűen beilleszthető az étrendbe: mehet salátára, krémlevesre, zabkására, házi péksüteménybe vagy akár csak magában is elrágcsálható. Cinket, értékes zsírsavakat és fitoszterolokat is tartalmaz, amelyek szerepet játszhatnak a hajhagymák támogatásában.
Nem mindegy, miért hullik a haj
Ezek az alapanyagok nem mindenkinek és nem minden hajhullásra működnek. Ha a hajhullás oka vashiány, pajzsmirigyprobléma, erős stressz, hormonális változás vagy autoimmun folyamat, akkor önmagában egy rozmaringos olaj vagy koffeines öblítés kevés lesz.
Mikor forduljunk orvoshoz?
Nincs olyan olaj, hajformázó, pakolás vagy vitamin, amelyek helyettesítenék az orvosi vizsgálatot, különösen akkor, ha a hajhullás hirtelen, foltokban jelentkezik, vagy más tünetekkel társul. A bőrgyógyászati ajánlások szerint a hatékony kezelés első lépése mindig az ok megtalálása, mert teljesen más állhat hormonális hajritkulás, stressz utáni hajhullás, autoimmun eredetű foltos kopaszodás vagy hiányállapot mögött.
- Ha a hajhullás nemcsak időszakosan, de huzamosabb ideig fennáll,
- ha jelentősen megritkul a hajkoronánk,
- ha az összefogott hajtömeg érezhetően vékonyabbá válik,
- ha a hajhullás 3-4 hónapig tart, forduljunk szakemberhez.
További hajhullás elleni tippekért olvasd el ezt a cikkünket:
Kiemelt kép: 123RF
Forrás
Ajánlott tartalmak
Hozzászólások (0)
Friss sztorik
