Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a MindmegetteA reggeli kávé sokak számára nélkülözhetetlen: segít felébredni, energiát ad, és egy nyugodt pillanatot is jelenthet a napindításban. A kávé ráadásul mértékkel fogyasztva több egészségügyi előnnyel is összefüggésbe hozható. Kevesen tudják azonban, hogy bizonyos gyógyszerek mellett nem ajánlott közvetlenül kávét inni, mert a koffein befolyásolhatja a készítmények felszívódását, lebontását vagy hatását. Egy gyógyszerész szerint több olyan gyakran szedett gyógyszer is létezik, amelyet jobb nem a reggeli kávéval együtt bevenni.
Gyógyszerek, amelyeket jobb, ha nem kávéval veszel be
1. Antidepresszánsok
Bizonyos antidepresszánsok és a kávé nem alkotnak jó párost. A koffein egyes készítmények felszívódását csökkentheti, így a gyógyszer kevésbé tud hatékonyan működni. Emellett vannak olyan antidepresszánsok is, amelyek lebontását ugyanazok a májenzimek végzik, mint a koffeinét. Emiatt a gyógyszer hosszabb ideig maradhat a szervezetben, miközben a koffein hatása is felerősödhet. Ennek következménye lehet az idegesség, a nyugtalanság vagy az alvászavar.
2. Pajzsmirigygyógyszerek
A pajzsmirigy-alulműködés kezelésére használt gyógyszerek, különösen a levotiroxin, érzékenyen reagálhatnak a kávéra. A koffein jelentősen ronthatja a gyógyszer felszívódását, ezért a készítmény nem tud megfelelően hasznosulni a szervezetben. Ez fáradtsághoz, koncentrációs nehézségekhez és a tünetek visszatéréséhez vezethet. A szakértők ezért általában azt javasolják, hogy a gyógyszer bevétele után legalább 30–60 perc teljen el a kávéfogyasztásig.
3. Csontritkulás elleni gyógyszerek
A csontritkulás kezelésére alkalmazott gyógyszereket kizárólag tiszta vízzel ajánlott bevenni. A kávé – még a koffeinmentes változat is – csökkentheti ezeknek a készítményeknek a felszívódását. Ugyanez igaz lehet a tejre vagy a gyümölcslére is, ezért az orvosok általában azt tanácsolják, hogy a gyógyszer bevételekor csak vizet fogyasszunk.
4. Megfázás és allergia elleni készítmények
A pszeudoefedrint tartalmazó megfázás és allergia elleni gyógyszerek élénkítő hatásúak, akárcsak a koffein. Ha valaki ezeket kávéval együtt fogyasztja, könnyebben tapasztalhat szapora szívverést, idegességet vagy fokozott nyugtalanságot. Cukorbetegeknél különösen fontos az óvatosság, mert a két anyag együtt a vércukorszintet is megemelheti.
5. Antipszichotikus gyógyszerek
Egyes antipszichotikus gyógyszerek lebontását a kávé szintén befolyásolhatja. Emiatt a készítmények hosszabb ideig maradhatnak a szervezetben, ami növelheti a mellékhatások kialakulásának esélyét. Az ilyen gyógyszereket szedőknek érdemes egyeztetniük kezelőorvosukkal vagy gyógyszerészükkel a kávéfogyasztás megfelelő időzítéséről.
6. Asztmagyógyszerek
Az asztma kezelésére alkalmazott hörgőtágítók egy része már önmagában is okozhat fejfájást, nyugtalanságot vagy szapora pulzust. A túl sok koffein tovább fokozhatja ezeket a kellemetlen tüneteket. Ezért az asztmagyógyszert szedőknek ajánlott odafigyelni arra, mennyi kávét, teát vagy energiaitalt fogyasztanak a nap folyamán.
7. Vérhígítók
A vérhígító gyógyszerek mellett a kávé fogyasztása szintén körültekintést igényelhet. A koffein ugyanis lassíthatja a véralvadást, ami bizonyos esetekben növelheti a vérzés és a véraláfutások kialakulásának kockázatát. Egyes kutatások szerint a kávé a gyomor savasságát is befolyásolhatja, így bizonyos gyógyszerek gyorsabban szívódhatnak fel.
Nem csak a koffein a probléma
Bár a legtöbb esetben a koffein okozza a gyógyszerekkel kapcsolatos kölcsönhatásokat, bizonyos készítményeknél maga a kávé is befolyásolhatja a felszívódást. Ezért fontos, hogy rendszeresen szedett gyógyszerek esetén mindig ellenőrizzük, ajánlott-e együtt fogyasztani őket kávéval vagy más koffeintartalmú italokkal.
Mire érdemes figyelni?
A kávéról a legtöbb esetben nem kell teljesen lemondani, de fontos lehet a megfelelő időzítés. Sok gyógyszernél már az is segíthet, ha a készítmény bevétele és a reggeli kávé között legalább fél-egy óra telik el. Ha pedig valaki rendszeresen szed gyógyszereket, érdemes orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetnie arról, hogy a koffein befolyásolhatja-e a kezelés hatékonyságát.
Nem mindegy, hogyan készítjük el a reggeli kávét: a koffein mennyiségét több tényező is befolyásolja.
- A szakértők szerint már a kávébab típusa is számít. A robusta kávébab például jóval több koffeint tartalmaz, mint a népszerű arabica fajta, ezért erősebb élénkítő hatást adhat.
- A főzés módja szintén sokat számít. Minél több őrölt kávét és minél kevesebb vizet használunk, annál koncentráltabb lesz az ital. Ezért olyan erős az eszpresszó is: kis mennyiségben is jelentős adag koffeint tartalmaz.
- Az elkészítés hőmérséklete sem mellékes. A szakértők szerint a 84–93 Celsius-fok közötti vízhőmérséklet ideális, mert ebben a tartományban oldódik ki a legtöbb koffein, miközben az ízek is intenzívebbé válnak.
Ajánlott tartalmak
Hozzászólások (0)
Friss sztorik
