A téli hidegben gyakran támad a hurutos köhögés, letapadt nyák és a kínzó torokkaparás. Ilyenkor sokan kapkodnak gyógyszerek után, pedig létezik egy filléres alternatíva: a fekete retek szirup köhögésre régóta ismert házi orvosság.
Ha tél, akkor köhögés – és ha köhögés, akkor bizony előkerül a nagymamák titkos fegyvere: a fekete retek szirup. Ez a régi, mégis újra fénykorát élő népi gyógymód mostanra igazi sztár lett a házi praktikák világában. És nem véletlen: olcsó, egyszerű, természetes, és sokak szerint meglepően hatásosan csillapítja a makacs, hurutos köhögést.
FOTÓ: SHUTTERSTOCK
Miért jó a fekete retek?
A fekete retek hatása az illóolajaiban, a kéntartalmú vegyületeiben és C-vitamintartalmában rejlik, ezek ugyanis természetes módon segíthetnek fellazítani a váladékot. Emiatt sokan a mai napig esküsznek rá, amikor szóba kerül, mi a legjobb köhögés ellen. Sokak szerint száraz köhögésre fekete retek az egyik legjobb megoldás.
Így készül a fekete retek szirup
A hagyományos módszer valóságos rituálé, de bárki könnyedén elsajátíthatja.
- Fogj egy szép, feszes fekete retket.
- Alaposan mosd meg és vágd le a kalapját és az alját.
- Vájd ki a közepét, hogy egy kis "üstöt" kapj, de hagyd meg az alját.
- Az aljára egy fokpiszkáló segítségével szúrj lyukakat, hogy kiszivároghasson a lé.
- Töltsd meg a retket barna cukorral kandiscukorral.
- Ültesd a retket egy pohárra, és hagyd néhány óra alatt lecsepegni.
A végeredmény egy sűrű, illatos, karamelles ízű szirup – a kamrák igazi kincse. Hűtőben akár egy hétig is eláll – írj a Hóvége.
Variálhatod is a szirupot
A bátrabbak extra ízekkel turbózhatják fel a szirupot.
- Fekete retek mézzel: lágyabb, édesebb, és sokak szerint még hatékonyabb.
- Gyömbérrel: pikánsabb, és tovább fokozza a nyákoldó hatást.
- Fokhagymával: nem a legillatbarátabb verzió, de igazi antibakteriális bomba.
Aki pedig nem akar bajlódni a vájással, reszelheti vagy kockázhatja a retket – a cukor így is kiszívja belőle az értékes levet.
A fekete retek jótékony hatásai
Napi 3–5 alkalommal egy evőkanálnyit érdemes lassan elszopogatni a szirupból. Általában néhány nap alatt könnyebben felszakad a nyák, és a köhögés is enyhül. A fekete retek köhögésre remek választás lehet, de csodát senki ne várjon tőle. Ha viszont a panaszok nem csillapodnak, irány az orvos – a fekete retek szirup sok mindenre jó, de nem helyettesíti a szakszerű ellátást.
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
