Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a MindmegetteEgy friss kutatás szerint bizonyos, mindössze néhány másodpercig tartó éjszakai mikroébredések gyakoribbak lehetnek azoknál a középkorú embereknél, akik genetikailag fogékonyabbak az Alzheimer-kórra.
A tudományos világ régóta sejti, hogy az agyban zajló változások már jóval az Alzheimer-kór első észrevehető tünetei előtt elkezdődhetnek. Most úgy tűnik, hogy az alvás közben történő, apró változások is adhatnak információt arról, hogy mi történik az agyban, állítják a Liege-i Egyetem kutatói.
Fotó: Shutterstock
Hogyan mutatható ki az Alzheimer-kór?
A vizsgálatban összesen 540 egészséges ember adatait elemezték. Közülük 453-an fiatal felnőttek voltak, 87 résztvevő pedig az 50-69 éves korosztályba tartozott. A kutatók laboratóriumi EEG-vizsgálatokkal figyelték meg az alvásukat, majd az eredményeket összevetették az Alzheimer-kór kialakulásával összefüggő genetikai kockázati pontszámmal.
Különösen az úgynevezett mikroébredések keltették fel a figyelmüket. Ezek nagyon rövid, néhány pillanatig tartó változások az agy aktivitásában, amelyek megszakíthatják az alvás folyamatosságát. Az ember ilyenkor nem feltétlenül ébred fel teljesen, nem biztos, hogy kinyitja a szemét, és másnap reggel rendszerint nem is emlékszik rá.
Nem minden mikroébredés egyforma
A kutatás egyik legérdekesebb eredménye, hogy nem az ébredések száma számít. Kiderült, hogy nem minden mikroébredés egyforma. Az 50-69 éves résztvevőknél azok a mikroébredések, amelyek alvási szakaszváltással, de az izomtónus növekedése nélkül jelentkeztek:
- magasabb Alzheimer-kórhoz kapcsolódó genetikai kockázattal,
- gyengébb figyelemmel
- és a későbbi évek során nagyobb memóriaváltozással függtek össze.
Más típusú ébredéseknél éppen ellenkező összefüggést figyeltek meg. A fiatalabb csoportnál nem találtak hasonló kapcsolatot.
Mit mutatott még a kutatás?
A kutatók figyelme a locus coeruleus nevű agytörzsi területre is irányult. Ez alig rizsszemnyi régió, mégis fontos szerepet játszik az éberség, a figyelem és az alvás szabályozásában. Azért különösen érdekes az Alzheimer-kór szempontjából, mert a betegséghez kötődő kóros fehérjeváltozások közül egyesek már nagyon korán megjelenhetnek ezen a területen. A kutatók ezért feltételezik, hogy az alvás változásai az agyban zajló korai folyamatokkal is kapcsolatban állhatnak.
Fontos megjegyezni: A vizsgálat nem bizonyította, hogy a mikroébredések Alzheimer-kórt okoznak, és azt sem, hogy akinél ilyeneket mérnek, később biztosan beteg lesz. Ez talán a legfontosabb része a kutatásnak. Az alvást rengeteg hétköznapi dolog megzavarhatja: stressz, koffein vagy alkohol, zaj, túl meleg hálószoba, gyógyszerek, alvási apnoé vagy egyszerűen az életkor előrehaladása.
Kiemelt kép: Shutterstock
Forrás: Dívány
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
