Ha így alszol éjszaka, komoly betegséget jelezhet

Az alvási szokásaink sokat elárulnak az egészségi állapotunkról – és nem csak arról, mennyire vagyunk kipihentek. Egy nagyszabású amerikai kutatás szerint van egy szokás, ami akár egy komoly egészségügyi kockázatot is előre jelezhet. Ez pedig nem más, mint a horkolás. 

Több ezer embert vizsgáltak alvás közben

Az alvási szokások felmérésben 12 ezer ember vett részt, az eredmények pedig egészen megdöbbentők: a résztvevők 45 százaléka alkalmanként, 25 százalékuk pedig rendszeresen horkol. A kutatást vezető Mayo Klinika szakemberei ez alapján arra jutottak, hogy szoros kapcsolat van az éjszakai horkolás és a magas vérnyomás kialakulása között, ami további betegségek kockázatát rejtheti magában.

Komoly bajt jelezhet a horkolás

A szakértők elmondása szerint azok, akik éjjelente gyakran horkolnak, jóval nagyobb eséllyel szenvednek magas vérnyomástól, mint azok, akik nyugodtan alszanak. Ennek oka, hogy a magas vérnyomás túlzott terhelést ró az artériákra, ami miatt a szívnek egyszerűen keményebben kell dolgoznia. Dr. Bastien Lechat, a kutatás egyik vezetője kiemelte: először sikerült objektív bizonyítékot találni arra, hogy a horkolás komolyan összefügg a magas vérnyomással. 

– állítja a szakértő. 

Stroke is lehet belőle

A legnagyobb probléma az, hogy a magas vérnyomás több más betegséget is hozhat magával. Hosszú távon szív-, veseproblémákhoz vagy legrosszabb esetben komoly stroke-hoz is vezethet, ami végzetes is lehet. A horkolás tehát nem csupán kellemetlen zaj a hálószobában – hanem fontos figyelmeztető jel is lehet a szervezet részéről, hogy ideje orvosi kivizsgálást kérni, és kezelni a betegséget mielőtt még nagy lesz a baj – írja a Metropol.