5 gyógyszer és étrend-kiegészÍtő, amit soha ne szedj almaecettel

Szabó Enikő

2025. 04. 16.

Frissítve: 2025. 04. 16.

vízhajtó

káliumszint

almaecet

vízhajtó káliumszint almaecet

Az almaecetet számos jótékony hatása miatt egyre többen fogyasztják napi rendszerességgel. Ám vannak olyan gyógyszerek és gyógyhatású készítmények, amelyek hatását az almaecet csökkenteni, sőt együtt szedve komoly mellékhatásokkal számolhatsz. Mutatjuk, milyen típusú készítményekkel együtt nem működik az almaecet gyógyító hatása.

Az almaecet sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Védi a bőr egészségét, szabályozza a vércukorszintet és segít az optimális testsúly megőrzésében. Míg kis mennyiségben önmagában egészséges, addig bizonyos gyógyszerekkel együtt szedve problémákat okozhat.

Az almaecet jótékony hatása nem mindig érvényesül — Az almaecet bizonyos gyógyszerekkel és étrend-kiegészítőkkel nem működik / Fotó: Shutterstock

1. Vércukorszintet csökkentő gyógyszerek

Az almaecet csökkentheti a vércukorszintet, ami normál esetben hasznos, de a cukorbetegségre szedett gyógyszerekkel (pl. inzulin, Metformin, Ozempic) együtt hipoglikémiát (túl alacsony vércukrot) okozhat. Az ok: az almaecet lassítja a gyomor kiürülését és javíthatja a szénhidrátok felszívódását, ami jelentősen befolyásolja a vércukorszint alakulását. A hipoglikémia tünetei közé tartozik a gyengeség érzet, a szapora szívverés, az izzadás, az éhség, a zavartság, az ájulás.

2. Egyes szívbetegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek

Az almaecet csökkentheti a vér káliumszintjét (hipokalémia), ami egyes gyógyszerekkel kombinálva veszélyes lehet. Ide tartoznak például a digoxin tartalmú készítmények, amelyet pitvarfibrilláció és szívelégtelenség esetén írnak fel.

Egyes vízhajtó hatású anyagok (diuretikus készítmények), mint például a furosemid vagy a hidroklorotiazid is csökkentik a káliumszintet. Ha almaecetet olyan vízhajtóval együtt szedsz, amely csökkenti a káliumszintet, nagyobb a hipokalémia kockázata. Ilyen készítmények szedésekor rendszeresen ellenőriztesd a vér káliumszintjét és beszéld meg az orvosoddal, ha almaecetet szednél.

A kálium rendkívül fontos a szervezet egészséges működéséhez, az izmok és az idegek megfelelő funkciójához. Az alacsony kálium szint ezért rendkívül veszélyes lehet. A kálium normális szintje a vérben 3,5-5,3 mmol/l közötti, hipokalémiáról 3,5 mmol/l alatti érték esetén beszélhetünk, súlyos hipokalémiáról pedig 2,5 mmol/l alatt.

A hipokalémia tünetei:

fáradékonyság;
hányinger, hányás;
szédülés;
rossz közérzet;
izomgyengeség, izomfájdalom, izomgörcs;
petyhüdt bénulás, hyporeflexia (tompult reflexek);
légzési elégtelenség;
zavartság;
székrekedés;
szívritmuszavar (aritmia);
zsibbadás, bizsergés.

3. Helyileg ható hashajtók

A helyileg ható hashajtók, mint például a Dulcolax, fokozzák a bélmozgást (perisztaltikát) és elősegítik a víz visszaszívását és az ásványi sók (elektrolitok) felhalmozódását a bélben, ezáltal lágyítják a székletet. A székletürítés során bekövetkező folyadékvesztés miatt az elektrolitok, például a kálium könnyen eltávozik a szervezetből, így az almaecet fogyasztása növelheti a hipokalémia kockázatát.

4. Édesgyökér

Az édesgyökerret étrend-kiegészítő formában elsősorban emésztési problémák esetén és a menopauza tüneteinek enyhítésére használják. Hosszú ideig vagy nagy adagban fogyasztva az édesgyökér növelheti a vérnyomást és csökkentheti a káliumszintet. Az édesgyökér és az almaecet együttes szedése így növelheti a hipokalémia kockázatát.

5. Zsurló

A zsurló antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A gyógynövényt vízhajtóként használják például húgyúti fertőzések esetén, valamint a bőr, a haj és a csontok egészségnek támogatására. A zsurló egyik lehetséges mellékhatása az alacsony káliumszint, valószínűleg azért, mert képes eltávolítani a folyadékot a szervezetből. A zsurló és az almaecet szedése növelheti a hipokalémia kockázatát.

(Kiemelt fotó: Shutterstock)