Amikor a téli hónapokban tombol az influenzajárvány, sokkal jobban ki vagyunk téve a megfázás lehetőségének. Szerencsére a természet ilyenkor is gondoskodik rólunk, hiszen csodás gyógynövényekkel támogatja szervezetünket, jótékony hatásukat pedig vétek lenne alábecsülni.
Ha friss gyógynövényekről van szó, akkor logikusnak tűnhet, hogy ahhoz bizony ragyogó napsütésre, és nyári hőségre van szükség. Ez azonban tévhit! Léteznek ugyanis olyan gyógyfüvek, amelyek a téli hónapokban is gyűjthetőek, ráadásul az egészségünknek is jót tesznek, főleg influenzajárvány idején.
1. Fekete nadálytő
Nem véletlen, hogy a leghatékonyabb gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító krémek fő alkotóeleme a fekete nadálytő. Készítsünk belőle mi is bátran pakolást, meglátjuk, nagy hasznát vesszük majd, legyen szó reumatikus fájdalmakról, ízületi panaszokról, zúzódásokról vagy fekélyek kezeléséről. Ehhez a növény gyökerét kell begyűjtenünk, amelyet főként vízpartokon, árkok mentén találunk meg. Alaposan mossuk meg, majd robotgépben vagy botmixerrel pépesítsük. Ezt a masszát kenjük fel a kezelendő testrészre. Az arcunkra is kenhetjük, hiszen ránctalanító hatása egészen különleges.
2. Tyúkhúr
Ezek a zöld levelű gyógynövények képesek áttelelni, így ilyenkor is begyűjthetjük. A tyúkhúr főleg erdőszéleken, gyepekben, parkokban található. Teája segíti az epe- és veseműködést, valamint csökkenti a koleszterinszintet. Használhatjuk légúti betegségekre, köhögésre, tüdőbajra, sőt, emésztési zavarokra is.
Köhögésre a népi gyógyászatban a legelterjedtebb megoldás a fokhagyma. Jellegzetes illata és íze miatt azonban sokan nem kedvelik. Nekik jó megoldás lehet, ha megsütik a gerezdeket, így enyhíthető a karakteressége. A fokhagymát tegyük alufóliára, locsoljuk meg olívaolajjal, csomagoljuk be, majd mehet a sütőbe 180 fokon 30-40 percre. Ez idő alatt a fokhagymának kinyomható, krémes állaga lesz.
Ha ebben a formában sem bírod, próbáld ki a fokhagymamentes köhögés elleni szirupot.
3. Fehér fagyöngy
Eszünkbe se jusson a bogyókat, azaz a termését gyűjteni, mert az mérgező! Viszont a leveleit, szárait érdemes leszednünk, mert az abból hidegáztatással készített tea kiváló vérnyomáscsökkentő, szívnyugtató hatású, és még a stressz ellen is hatásos ital.
Stressz ellen az egyik legjobb gyógynövény az orvosi citromfű (Melissa officinalis). Nálunk is termesztik, így könnyű beszerezni ezt a sokoldalúan felhasználható gyógynövényt, ami a nevét a citromra emlékeztető illatáról kapta. Elsősorban nyugtató hatása miatt ajánlott a fogyasztása, így alvási zavarokra, kezdődő depresszióra nagyon jó lehet. Számos gyógyhatása ismert, javítja a memóriát, a koncentrációs képességeket.
Ha kíváncsiak vagytok arra, melyik az a két másik gyógynövény, aminek segítségével kőkemény immunrendszert építhettek magatoknak, a toplista folytatását a Metropol oldalán megtaláljátok.
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
