hdb20-bg hdb20-img hdb20-img

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Ricottás-túrós gofri (diétás recept)

40 perc
egyszerű
megfizethető
2 adag
Hozzávalók
Allergének
  • Glutén
  • Tojás
  • Tej

Elkészítés

  1. A ricottás-túrós egészséges gofri tésztájához tönkölybúzalisztet, rizslisztet, ricottát, tejet, sütőport és a 2 tojás sárgáját robotgéppel összekeverjük, majd a tojások felvert habját a kész tésztával összeforgatjuk.
  2. A gofri sütőt nagyon kicsi kókuszsírral bekenjük, hogy ne tapadjon le a tészta, és készre sütjük.
  3. A túrót és a joghurtot összekeverjük, édesítőszerrel édesítjük. Természetesen, ízlés szerint citromot, narancshéjat, fahéjat, vaníliát is keverhetünk hozzá. Epret, illetve bármilyen idénygyümölcsöt kínálhatunk hozzá.


Megjegyzés

Gofri egészségesen ricottával, cukor nélkül. Az íze viszont páratlan! - sugabogi

Ezek is érdekelhetnek