Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Diétás zabpelyhes pogácsa

60 perc
egyszerű
megfizethető
4 adag
Hozzávalók

Elkészítés

  1. A zabpelyhet ledaráljuk (liszt állagúra), majd összekeverjük a szódabikarbónával.
  2. A túrót a kefirrel, a sóval, a megtisztított és felaprított hagymával és az áttört fokhagymával összedolgozzuk. A keverékhez adjuk a tojást és az olvasztott kókuszzsírt, majd a zabliszthez adjuk. Összekeverjük, és állni hagyjuk. 
  3. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, majd egy kanállal a masszából kis halmokat rakunk. A pogácsák tetejét megkenjük egy tojás sárgájával, a tetejükre sajtot szórunk. 175-180 fokon addig sütjük, míg alul és felül is megpirul (kb. 20 perc).

Ezek is érdekelhetnek

Friss