hdb20-bg hdb20-img hdb20-img

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Diétás bundás kenyér gyerekbarát tzatzikivel

MME MME
1 5/5
15 perc
egyszerű
olcsó
Hozzávalók
  • A bundás kenyérhez:
  • 4 db teljes kiőrlésű, kicsit szikkadt kenyér
  • 3 tojás felverve
  • csipet só
  • 2 ek kókuszzsír
  • 3 dk feta sajt
  • A tzazikihez:
  • 1 közepes uborka
  • 1 ek aprított snidling
  • 3 ek tejföl
  • 3 ek görög joghurt
  • 1 tk olíva olaj
  • 1 csipet só
  • 1 csipet bors

Elkészítés

1.

A felvert, sózott tojásokba a kenyér szeletek mindkét oldalát megmerítjük, majd a hevített kókuszzsíron arany barnára sütjük. Papírtörlőre szedjük, feta sajtot reszelünk rá

2.

Az uborkát alaposan megmossuk, nagy lyukú reszelőn lereszeljük, sózzuk, borsozzuk, 5 percet állni hagyjuk, és a levét kinyomkodjuk.

3.

Az olíva olajjal meglocsoljuk, a tejfölt és a joghurtot hozzákeverjük, a snidlinget is a végén hozzáforgatjuk. A bundás kenyér mellé kínáljuk.

 

 

Ezek is érdekelhetnek

Friss