Zsófi hét évig volt duci, egy gonosz beszólás miatt fogyott le

Zsófi szinte észrevétlenül szedett fel 15 kilót, amikor abbahagyta a versenyszerű kosárlabdázást. Pedig a fiatal lány mindig nagyon figyelt az alakjára, és amíg rendszeresen sportolt, ezzel nem is volt semmi gond, az egyetemi évek alatt kezdődtek a problémák.

"A legszebb éveimet rontottam el"

„Húszéves koromban abbahagytam a kosarazást és elmentem egyetemre. Elköltöztem otthonról, így egyfajta szabadságot éltem meg, új szokásokat vettem fel, sokat buliztam. Szinte észrevétlenül szaladt fel rám 15 kiló, mire észbe kaptam, addigra már közel 90 kiló voltam, holott korábban maximum 65 kilót mutatott a mérleg. Azt éreztem, hogy nem tudok mit tenni, ezért hét éven keresztül voltam duci. Nagyon mérges vagyok magamra, mert ezzel a legszebb éveimet rontottam el” – mesélte Zsófi.

Szíven ütötték párja szavai

A fiatal lánynál egészségügyi problémák jelentkeztek, alig volt már energiája, 13 órákat aludt, kiderült, hogy pajzsmirigy alulműködése van, és a vércukorszintje sem volt megfelelő. Mégsem volt elég ereje ahhoz, hogy változtasson. Aztán elkezdett randizni egy sráccal: „Úgy éreztem, hogy elfogad olyannak, amilyen vagyok. De körülbelül két hónap után azt mondta, hogy nem tud nőként nézni rám, mert neki már túlságosan telt az alakom. Rettentően rosszul esett, ezért megfogadtam, hogy ezt soha többé nem szeretném átélni” – magyarázta a csalódott lány.

Azóta Minden megváltozott

Zsófi apró lépéseket, szabályokat vezetett be magának, heti háromszor eljárt konditerembe, és figyelt a bevitt szénhidrát-mennyiségre, hogy ne legyen több mint napi 200 gramm. A diéta mellett elliptikus gépen edzett, és az életmódváltás elejétől fontos volt számára, hogy olyan diétát állítson össze, amit élete végéig be tud tartani.

A lány bő fél éve tartja a súlyát, és teljesen elégedett a külsejével. Nagyon hálás, amiért végigment a fogyás folyamatán, mert közben mentálisan és emberileg is sokat fejlődött.
„Rengeteget sportolok, ezért folyamatosan alakul át a testem, úgyis, hogy a súlyom már nem változik. Nagyon megszerettem a futást, már az októberi maratonra edzek. Újra nagyon fontos része lett a sport az életemnek, akár csak tiniként volt. Ennyi mozgás mellett nem kell szigorú diétákat követnem. Kerülöm a gyors és cukros ételeket, teljes kiőrlésű tésztákat, kenyereket fogyasztok, az édességek közül pedig a paleót választom. Attól sem pánikolok, ha feljön 1-2 kiló, mert már tudom, hogyan kell leadni” – mondta boldogan Zsófi.

(Forrás: Ripost)

Borítókép: Fanny magazin

Ajánljuk még:

• Rá sem ismerni! Ez a fiatal lány fogyásának titka, aki közel 140 kilótól szabadult meg >>>
• Pajzsmirigybetegség mellett fogyott Barbara: ez volt a titkos módszere >>>