Renáta több mint ötven kilót fogyott, mert már alig kapott levegőt

Renáta PCOS (policisztás ovárium szindróma) és inzulinrezisztencia mellett diétázott, és bár egyáltalán nem volt könnyű dolga, szerencsére sikerült lefogynia.

Renit szíven ütötte, mekkorára nőtt

A fiatal nő elmesélte, hogy gyerekkora óta kézilabdázott, 20 évesen hagyta abba a sportolást, ekkor még csak 49, maximum 50 kiló volt a súlya. „4-5 évvel később kezdett el gond lenni a súlyommal. Tökéletes volt a laboreredményem, nem ettem többet, mégis megindult a hízás folyamata. A fogamzásgátló abbahagyásának tudtam be a dolgot, és igazából nem is foglalkoztam vele. Egy ideig nem is tudatosult bennem, hogy már kétszerese, sőt majdnem háromszorosa lettem a korábbi súlyomnak. Soha nem felejtem el, hogy az apukám, aki sajnos azóta már nincs köztünk, mázsás mérleggel mért meg, és bőven 100 kiló fölött voltam, ami nagyon szíven ütött. 2017-ben kezdett el zavarni a túlsúlyom. Rettentő meleg volt az a nyár. Szó szerint nem kaptam levegőt, állandóan izzadtam, vizesedett a testem. Akkor döntöttem el, hogy le kell fogynom” – mesélte Renáta.

Nem volt könnyű az út

Reni azzal kezdte a diétát, hogy többször evett kevesebbet, viszont nem a megfelelő szénhidrát-forrásokat választotta. „Az edzést is otthon próbáltam megoldani. Rettegtem attól, hogy elmenjek egy edzőterembe, mert féltem, hogy mindenki engem fog nézni” – mondta Renáta, akinek a helyzetét az is nehezítette, hogy közben nőgyógyászati műtétei voltak és kiderült, hogy PCOS és inzulin rezisztencia is kialakult nála. „Nagyon elegem volt már a jojó effektusból, mert egy idő után úgy van vele az ember, hogy hiába fogyok le, úgyis visszajön. Egy közös ismerősön keresztül négy évvel ezelőtt ismerkedtem meg Turú Balázs módszerével. Akkor már 88 kiló voltam, viszont ennél lejjebb nem akart menni a súlyom. Kivettük a cukros, fehér lisztes, tejes ételeket az étrendemből, az IR miatt pedig figyelek arra, hogy ne gyorsan felszívódó szénhidrát legyen a fő táplálékom. Nem is tartom diétának amit csinálok, mert az előbb említett dolgokat leszámítva mindent eszek, csak megfelelő időben és mennyiségben” – mondta Reni.

Egyedül nem sikerült volna

Reni nagyon sokszor volt mélyponton, amikor úgy érezte, hogy nem fog sikerülni. Számos buktató volt az elmúlt években az életében: covid, rossz párkapcsolat, betegség, az édesapja halála. Ráadásul napi szinten érezte, hogy a PCOS-nek mennyi mellékhatása van, például letargikus lett, vagy nem volt kedve kimozdulni. „A lelki támasz szerintem nagyon fontos, főleg nekünk, nőknek. Azt hiszem, hogy a párom és Balázs nélkül nem ment volna. Amikor stagnált a súlyom, vagy híztam egy picit, nagyon kellett az, hogy ott legyen valaki, aki figyeli az étkezéseimet, az edzésemet, és az orromra koppintson, ha elrontok valamit – mesélte büszkén Reni, akinek ezen a nyáron ismét kisebbre kellett cserélnie a ruhatárát.

(Forrás: Metropol)

Borítókép: Fanny magazin

Ajánljuk még:

• Zsófi hét évig volt duci, egy gonosz beszólás miatt fogyott le >>>
• Végre sikerült! 16 kilót adott le Martina, aki már az összes csodadiétát kipróbálta >>>
• Legkisebb fia kedvéért fogyott Nita 28 kilót >>>