hdb20-bg hdb20-img hdb20-img

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Cukormentes zabkása

15 perc
egyszerű
megfizethető
1 adag
Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy lábasba öntjük a zabpelyhet, az eritritet és a chia magot, majd felöntjük a tejjel. Ezután erős lángon, folyamatos keverés mellett kb. 2-3 perc alatt tejberizs állagúra főzzük.
  2. Ráöntjük a felkockázott eperre, hozzávekerjük a lekvárt, végül rátesszük a felkarikázott banánt.

Ezek is érdekelhetnek