hdb20-bg hdb20-img hdb20-img

Keress receptre vagy hozzávalóra

Részletes kereső

Repülj rá a nyár slágerére! Cukkinis-csirkemelles ragu, akár köret nélkül is

Ezzel a könnyű cukkinis-csirkemelles raguval garantáltan jól lakathatod az egész családot. Azon túl, hogy ízletes fogás, a pénztárcát sem terheli meg nagyon, na meg nem kell órákat ácsorogni a tűzhely mellett, ha esetleg úgy döntesz, hogy elkészíted. Akár köret nélkül is fogyaszthatod, ám rizs, barna rizs vagy quinoa is jól illik hozzá.

A cukkinis-csirkemelles ragu egy igazán mennyi vitamindús finomság! A ragut egyébként még köret nélkül is fogyaszthatod, ám rizzsel, krumplival, friss kenyérrel egy igazán laktató kaja ez. Ha éppen egy olyan életszakban jársz, hogy vigyáznod kell a kalóriákkal, akkor is jóllakhatsz ezzel a finomsággal, nem fogsz szénhidrát mérgezést kapni. A köreten múlik minden.

Hozzávalók:

  • 1 ek olaj
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 db kaliforniai paprika
  • 40 dkg csirkemell
  • 1 csésze kukorica
  • 2 db cukkini
  • 1 doboz konzervbab
  • 1 doboz darabolt paradicsomkonzerv
  • őrölt feketebors
  • kömény
  • sajt

A CUKKINIS-CSIRKEMELLES RAGU PONTOS RECEPTJÉT ITT TALÁLOD >>> 

Ezek is érdekelhetnek

Friss

Friss