A cukkinis-csirkemelles ragu egy igazán mennyi vitamindús finomság! A ragut egyébként még köret nélkül is fogyaszthatod, ám rizzsel, krumplival, friss kenyérrel egy igazán laktató kaja ez. Ha éppen egy olyan életszakban jársz, hogy vigyáznod kell a kalóriákkal, akkor is jóllakhatsz ezzel a finomsággal, nem fogsz szénhidrát mérgezést kapni. A köreten múlik minden.
Hozzávalók:
- 1 ek olaj
- 1 fej vöröshagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 db kaliforniai paprika
- 40 dkg csirkemell
- 1 csésze kukorica
- 2 db cukkini
- 1 doboz konzervbab
- 1 doboz darabolt paradicsomkonzerv
- só
- őrölt feketebors
- kömény
- sajt
A CUKKINIS-CSIRKEMELLES RAGU PONTOS RECEPTJÉT ITT TALÁLOD >>>
Ajánljuk még: