zöld tea

A fogyás nyáron sokkal gördülékenyebben zajlik, hiszen a nagy melegben egyébként is kerüljük a nehéz ételeket, valamint több folyadékot fogyasztunk – e kettő már sokat jelent a súlyfelesleg elleni küzdelemben.

Nyáron rengeteg a szezonális gyümölcs és zöldség, mint például a görögdinnye, a meggy, az őszibarack, a kukorica, és még sorolhatnánk. Nem véletlen, hogy ilyenkor a piacok is roskadásig vannak a friss árutól. De melyek a legegészségesebb nyári finomságok? Mutatjuk!

Ha úgy érzed, picit szorítanak az ősszel eltett tavaszi és nyári ruháid, akkor pont ezekre a teákra van szükséged! Méregtelenítenek, fokozzák a zsírégetést, enyhítik az édesség iránti vágyat.

Akár a jó közérzet megteremtése, akár a kisebb-nagyobb egészségügyi panaszok orvoslása vagy az immunrendszer erősítése a cél, érdemes minél gyakrabban fogyasztanod egy-két csésze gyógyteát.

Ha valaki diétába kezd, annak tisztában kell lenne azzal, hogy a tartós fogyás titka nem a koplalás, hanem a helyes, napi többszöri táplálkozás és a rendszeres sport. Építsd be te is étrendedbe a következő ételeket, mert így bizonyítottan könnyebben szabadulhatsz meg a felesleges kilóktól, ráadásul még egészségesek is.

Általában ebéd után három órával kezd erőteljesen zuhanni a munkakedv, aztán jön az ásítozás, a céltalan monitorbámulás. Sokan azt hiszik, attól, ha esznek egy kis édességet, vagy megisszák a sokadik kávéjukat, minden megoldódik. Sajnos rossz hírünk van: ez a taktika nem igazán válik be.

Gondolj úgy a teára, mint a víz után következő legfontosabb folyadékra! Szomjoltó hatása mellett antioxidánsokban gazdag, így a szervezeted számtalanszor megköszöni majd, ha ezt választod a cukros üdítőitalok helyett.

Egy diétába belevágni nem könnyű feladat, de lehet, nem sejtetted, hogy a te konyhádban is ott lapulnak azok a kellékek, melyekkel még könnyebben fog menni a fogyás. Íme 3 alapanyag, ami csodákat művelhet a karcsúsodni vágyókkal.

Bár a több ezer éves teakultúra Ázsiából származik, a legelőkelőbb formáját az európai arisztokrácia alkotta meg. Kiemelkedő szerepe volt ebben a briteknek az 1800-as években; a tea a mai napig hódít a szigetországban.

Karácsonyozz a fűszerillatú Ceylon szigetének egyedülálló ajándékával, a Dilmah teával!

Ki ne álmodozna arról, hogy attól, hogy a kanapén ülve a kedvenc sorozatát nézi, leolvadnak róla a felesleges kilók? Ugyan nem a kedvenc szappanoperánk követésétől, de hasonlóan furcsa dolgoktól is fogyhatunk. Íme néhány dolog, amiről tuti nem gondoltad, hogy zsírégető!

Idén a flakonos zöldteás üdítőket már teszteltük, de úgy éreztük, hogy az ősz beköszöntével a forró tea erejét is illik megvizsgálni. Bevásároltunk, és majdnem egy tucat különböző filteres zöld teával indultunk vissza a laborba. A legtöbb esetben citromos, esetleg lime-os ízesítést találtunk, de van teljesen tiszta zöld tea is.

A zöld tea szépen lassan a keleti világrész felől érkezve meghódította a nyugati régiót is, ma már minden boltban kapni teafüvet, filteres változatot vagy ezzel ízesített üdítőt. Utóbbiakat teszteltük.

Tudtátok, hogy több mint 3000-féle tea létezik? Bár mindegyiket nem tudjuk bemutatni, új sorozatunkban elmeséljük, melyik fajtát hogy kell elkészíteni, melyikben mennyi a koffein, és hogy milyen egészségügyi problémára nyújtanak megoldást. Először lássuk a fekete és a zöld teát.

Vannak ételek, melyek egyszerűen jobban működnek együtt. Nem csak az ízük lesz jobb, ha együtt fogyasztjuk őket, de egymás pozitív hatásait is felerősítik, így egészségesebbekké válnak. Most 6 fontos párosítást mutatunk.