Mindmegette.hu
Keress receptre vagy hozzávalóra
Recept
Nyiri Zsuzsanna
Cikk
MME
A zabpehely, bár nagyon egészséges és tápláló, önmagában igencsak unalmas étel. Most néhány ínycsiklandó kiegészítőt ajánlunk.
Szandi Flóra
Sokszor gondban vagyunk, hogy mit együnk reggelire. Vannak, akik egyáltalán nem szeretnek reggelizni, míg mások a nagy rohanásban épp, hogy csak bekapnak pár falatot, pedig a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Hogy kedvet kapj hozzá mutatunk néhány finomságot a vajas kenyéren és a szalámin túl.
Egy angliai vállalkozástól szennyezett zab került magyar termékekhez. A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) azonnali hatállyal kivonta a termékeket a forgalomból.
Anna Inked
Ha a lehető legjobban szeretnéd elvégezni az edzésmunkát, akkor gondoskodnod kell arról, hogy a sport előtt testedet feltöltsd energiával. Ha nem biztosítasz elegendő tápanyagot szervezetednek, akkor elmaradnak az eredmények és a sérülésveszély is nagyobb.
Csilla
A zabkása az egyik legkedveltebb reggeli lett az egészséges életmódot követők körében. Az olcsó alapanyagokból pillanatok alatt elkészíthető laktató reggeli nemcsak finom, hanem tele van értékes rostokkal, tápanyagokkal. A zabpelyhet megfőzheted vízben, vagy tejben. A kását pedig variálhatod gyümölcsökkel, magvakkal, kakaóval, mogyoróvajjal.
Sorozatunkban, hétről-hétre, minden hétfőn összegyűjtjük azon recepteket, amelyeket a legtöbben kerestek a Mindmegette.hu-n, like-oltatok vagy osztottatok meg a Facebookon az elmúlt 7 napban. Aki valamelyiket kihagyta volna, most pótolhatja, mellényúlni nem lehet!
Schneider Dorottya
Török Zsuzsa
Jó sok narancsot vettél, mert ez a kedvenc déligyümölcsöd? Adunk néhány ötletet, mi mindenre használhatod azonkívül, hogy nyersen elfogyasztod vagy kifacsarod a levét.
Reizinger Orsolya
Veres Bianka
Jobban indul a napod, ha változatosan felturbózható, laktató zabkásával kezded. Az étvágygerjesztő kinézetű, finoman illatozó reggeli ételt gyerekjáték elkészíteni, és a kicsik is szeretik.
Czipczer Tamara
A reggeli a nap egyik fontos étkezése és az sem mindegy, hogy mit eszünk. A reggeli beindítja az anyagcserét és energiával tölti fel a szervezetet. Jennifer Aniston, színésznő is odafigyel arra, hogy mit eszik reggelire.
Almási Nóra
Giada de Laurentiies közel 15 év óta látható a tévéképernyőn. Eleinte a nézők nem hitték el, hogy nem egy “séfnek álcázott” modellt alkalmazott a tévétársaság, de hamar egyértelművé vált, hogy a konyhai technikákban, gasztronómiában jártas profiról van szó.
Gökler Krisztina
Kard Sándorné
Inspirálódj ötleteinkből, aztán varázsold különlegessé a csemetéd megszokott reggelijét vagy uzsonnáját a kamrában és a hűtőben fellelt hozzávalókkal! Fáradozásodat a nagyobb lurkók is díjazni fogják.
Mivel tudjuk, hogy az egészséges étrend elképzelhetetlen rendszeres reggelizés nélkül, hiába a reggeli rohanás ezt muszáj lesz mindenkinek beiktatnia. Az időhiányt kiküszöbölendő készíts egyéjszakás zabkását: este egy üvegben összerakod, és reggel,akár útközben vagy a munkahelyedre beérve is elkanalazhatod!
Chrenkó Viki