Margarita Koroleva neve itthon nem cseng ismerősen, pedig hazájában ő az egyik legnépszerűbb táplálkozási szakértő: az orosz celebek és hírességek Koroleva útmutatásai alapján fogynak. Imádják a 9 napos diétáját (nevezzük inkább fogyókúrának) is, ami igen drasztikus – cserében garantáltan sikeres!

Ha úgy érzed, túletted magad, vagy csak gyorsan szeretnél egy picivel laposabb hasat, akkor próbáld ki az alábbi villámdiéták egyikét!

Szereted a húst és a látványos fogyást, és könnyedén lemondasz a szénhidrátról? Akkor ezt a diétát neked találták ki. Lényege a szétválasztás, ám közel sem annyira kiegyensúlyozott és egészséges, mint a 90 napos társa. Ezért csak 2 hétig tartható - cserébe 8-9 kiló fogyás a jutalom!

Ha a karácsonyi evés-ivás nyomot hagyott az alakodon, és szeretnéd, hogy a szilveszterre vett koktélruhádon gond nélkül fel tudd húzni a cipzárt, csináld végig ezt a szuperegészséges villámdiétát - a siker nem marad el, ne aggódj!

A krumpli hízlal - hallhattuk sokszor. Ez tévhit, ugyanis attól függően, hogy milyen formában készítjük el, mivel fogysztjuk, még akár fogyni is lehet vele!

Ezzel az egyhetes, dietetikus által összeállított mintaétrenddel pihentetheted a túlterhelt májat, és akár 2-3 kg súlyfeleslegtől is megszabadulhatsz, szinte észrevétlenül - sőt, amennyiben a sportot is a mindennapjaid részéve teszed, sokkal jobban érzed majd magad a bőrödben!

A nyár az az időszak, amikor mindenki SOS diétás trükköket keres, hogy vajon pár hét alatt mitől nézhetne ki még jobban a kiszemelt bikinijében. Nos, ha te is az utolsó percekre hagytad a fogyókúrát, akkor érdemes elolvasnod tippjeinket!

Túl sokat ettél egy családi-baráti összejövetelen? Esetleg csak szeretnéd, ha pihenne egy kicsit a szervezeted? Ezek az egynapos programok segíteni fognak vészhelyzet esetén!

Szeretnéd, hogy a szervezeted egy kicsit fellélegezhessen? Próbáld ki az alábbi rövid fogyókúrák egyikét!

Ha derékban kicsit szorít a nadrág, esetleg 48 óra múlva egy fontos eseményen veszünk részt, ahol a legjobb formánkat szeretnénk hozni, érdemes kipróbálni az alábbi programokat. Nagy lakomák előtt és után is hasznosak lehetnek!

Amikor az embert egészen közelről meglegyinti a halál szele, akkor elég komoly elhatározásokra juthat. Akár arra is képes lehet, hogy napokig csak krumplin éljen. Kevin Smith a Shop Stop, a Dogma és az Apja lánya rendezője plédául pont így tett, hogy mihamarabb megszabaduljon attól a nem kevés plusz kilótól, amire az orvoskok szerint szüksége van ahhoz, hogy életben maradjon.

Ha nincs kedved komoly fogyókúrába fogni, de azért jó lenne egy kicsit könnyebbnek lenni, a következő egynapos kúrák bármelyikével megszabadulhatsz egy kis feleslegtől. Válassz!

Ha egy kicsit szorít a nadrág derékban, esetleg csak szeretnél egyszerűen és gyorsan megszabadulni némi súlyfeleslegtől, próbáld ki az alábbi, rövid programot!

Ha derékban kicsit szorít a nadrág, esetleg 48 óra múlva egy fontos eseményen veszünk részt, ahol a legjobb formánkat szeretnénk hozni, érdemes kipróbálni az alábbi programokat. Nagy lakomák előtt és után is hasznosak lehetnek!

Egy picit szorít a ruhád derékban? A 3 napos villámdiéta segítségével gyorsan leadhatod a felesleget!